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bienestar y salud nutrición nutrición deportiva

Dieta para engordar rápido y aumentar la masa muscular

Esta dieta está diseñada para aquellas personas que se ven demasiado delgadas y quieren aumentar su peso, su masa muscular, etc. El hecho de engordar va relacionado con la cantidad de calorías que se ingieren y aquellas que se consumen con la actividad diaria. Teniendo en cuenta que el gasto calórico tiene en cuenta cualquier actividad del organismo, como por ejemplo dormir,  no sólo la activ ...

dietas y nutrición medicina natural aceite ...

3 aceites que te conviene añadir a tus platos

¿Qué aceites sueles usar en tus platos? ¿Los eliges teniendo en cuenta los beneficios que te aportan? Si has respondido afirmativamente a la segunda pregunta, te conviene tener en cuenta estos tres: 1. Aceite de coco ¿Sabes que el aceite de coco es antiinflamatorio y antibacteriano? ¿Y que calma problemas digestivos tan comunes como la gastritis? En natillas está riqu ...

Bienestar y Salud Consejos y Bienestar Nutrición ...

Dieta para bajar el ácido úrico

El ácido úrico es una sustancia de desecho generada por el hígado y que se disuelve en la sangre, pasa por los riñones y se elimina en la orina, pero si se produce demasiado puede acumularse y depositarse en las articulaciones.Si se consumen alimentos ricos en purinas, el organismo producirá ácido úrico en exceso y no se eliminará correctamente. Esta alteración se llama hiperuricemia aunque es tam ...

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Natillas proteicas

Tras las navidades y los excesos hay que volver a tomar el control de nuestra alimentación. Si te has pasado un poco y lo notas en la báscula no te agobies. Hoy te enseño hacer tus propias natillas proteicas con productos orgánicos y reales nada de preparados artificiales. Se hacen en 5 minutos.INGREDIENTES1L DE LECHE VEGETAL SIN AZÚCAR AÑADIDO2 CUCHARADAS DE HARINA DE SALVADO DE AVENAO DE LA QUE. ...

desayunos/meriendas/snacks flanes/natillas/puddings mis recetas ...

Flan proteico con sirope de cacao

https://scontent-mad1-1.cdninstagram.com/t50.2886-16/21193180_1512459422177991_7413895181109297152_n.mp4Flan proteico con sirope de cacaoEstos son los ingredientes que necesitas para esta receta:Para 2 raciones 1/2 Litro de bebida vegetal sin azúcares añadidos (la que uséis) 2 Cazitos de proteína isolada sabor leche merengada de Body Genius (o el sabor que os guste) Canela en polvo (opcional) 6 L ...

aprendiendo a vivir sin fructosa contenido de glucosa fructosa ...

Contenido de glucosa, fructosa, sorbitol y sacarosa en los alimentos

Desde hace más de un año a mi chico, le diagnosticaron que era intolerante a la lactosa, a la fructosa y al sorbitol, y pensamos que con eliminar la fruta de la dieta, sería suficiente, pero despuéss de un año de práctica ya sabemos que hay hortalizas y verduras que contienen fructosa, fructanos (inulina), sorbitol, sacarosa, galactanos ... por lo que se hacía necesario saber con exactitud cuál er ...

Candidiasis en Hombres candidiasis hombres

Candidiasis en el hombre. Síntomas, tratamiento y prevención

Candidiasis en el hombreLa candida albicans es un tipo de levadura que normalmente habita dentro del organismo de toda persona, especialmente en el tracto gastrointestinal y la vagina. Bajo condiciones normales no suele provocar ningún daño, pero una vez que es alterada la flora intestinal por diversos motivos expuestos a continuación, ésta suele reproducirse desmedidamente causando serios problem ...