¿Cómo conseguir tal proeza con dieta? ¿Que hacer para adelgazar las piernas y poder reducir la celulitis? Descúbrelo aquí.
Tonifica tus piernas y glúteos sin salir de casa. ¡Con estos ejercicios conseguirás un cuerpo 10!
En este vídeo te enseñamos cómo realizar un masaje anticelulítico para evitar, de esta manera, uno de los problemas más comunes que afecta a la apariencia de los glúteos y piernas.
Los mejores trucos para que tus muslos no se rocen con el ejercicio. ¡Evita molestias innecesarias!
¡Acaba con la celulitis! ¿Se puede conseguir tal proeza tan solo con dieta? Sí, y te lo contamos en este post.
Si no estiramos bien, podemos sufrir una distensión en la parte posterior del muslo. Aquí vemos su tratamiento y aprendemos a masajear la zona.
¿Te animas a practicar esta rutina? Te ayudará a fortalecer esa zona que buscas: la de las piernas y los glúteos.
Aprende a hacer, paso a paso, un sencillo ejercicio para reducir las cartucheras y los muslos. ¡Consigue unas piernas perfectas!
Ejercicios para muslos. Una de las zonas que más cuesta tonificar y reducir es la parte interior de los muslos, ¿quieres saber cómo hacerlo? Descúbrelo en el post que compartimos.
Te mostramos 13 ejercicios estupendos para trabajar piernas y glúteos en casa. Además, esta es una rutina especialmente indicada para el género femenino, así que no puedes perdértela.
Tener unas piernas bonitas es el objetivo de muchas mujeres, sin embargo, no es una tarea fácil. En el siguiente post te proponemos una rutina para que las tonifiques.
Di adiós a unas piernas flácidas gracias a esta sencilla y eficaz rutina de yoga que comparte una amiga con nosotros.
Sabemos que parece imposible, pero no lo es. Acabar con la celulitis está en tus manos y hoy te contamos cómo conseguirlo. ¡No te lo pierdas!
Si no quieres ver ni en pintura un rastro de piel de naranja en tu piel, deberías leer esta información...
Si quieres endurecer la parte inferior del abdomen y eliminar esa grasita acumulada, estos ejercicios te ayudarán.
Apunta estos 4 ejercicios y consigue que tus piernas luzcan mejor que nunca.
En este vídeo, te muestran los mejores trucos y la técnica perfecta para dar un masaje de piernas superrelajante.
¿Estás harta de hacer siempre el mismo entrenamiento? ¡En la variedad está el gusto!¡Te contamos 10 nuevas formas de hacer sentadillas en este post!
La próxima vez que tengas ciática, prueba estos ejercicios. ¡Te vendrán fenomenal!
Descubre las patologías que han podido provocar ese dolor de rodilla.
En primer lugar, se debe identificar si el responsable del dolor es, efectivamente, el nervio ciático. Después, aplicar los siguientes tratamientos.