La criolipólisis se establece como una de las técnicas más efectivas y menos invasivas a la hora de eliminar la grasa localizada.
¿Cómo conseguir tal proeza con dieta? ¿Que hacer para adelgazar las piernas y poder reducir la celulitis? Descúbrelo aquí.
¿Quieres ejercitar los glúteos y obtener resultados óptimos? Estos dos ejercicios podrían ayudarte...
A pesar del entrenamiento y de todo tu empeño, no consigues que tus glúteos aumenten con el ejercicio. ¿Por qué no pruebas las opciones que te mostramos en este post?
Olvídate de una vez por todas del dolor de espalda gracias a esta postura de yoga. Te contamos cómo realizarla correctamente.
¿Sufres de flacidez abdominal? Apunta estos consejos y combate el problema lo antes posible.
Tonifica tus piernas y glúteos sin salir de casa. ¡Con estos ejercicios conseguirás un cuerpo 10!
Tener unas piernas bonitas es el objetivo de muchas mujeres, sin embargo, no es una tarea fácil. En el siguiente post te proponemos una rutina para que las tonifiques.
Te contamos cómo debes entrenar los glúteos adecuadamente.
¿Estás harta de hacer siempre el mismo entrenamiento? ¡En la variedad está el gusto!¡Te contamos 10 nuevas formas de hacer sentadillas en este post!
Sabemos que parece imposible, pero no lo es. Acabar con la celulitis está en tus manos y hoy te contamos cómo conseguirlo. ¡No te lo pierdas!
Consejos para prevenir el dolor de espalda cuando se está mucho tiempo sentado por motivos laborales.
Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.
Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.
Optimiza tu entrenamiento de bícesps con estos ejercicios e indicaciones.
Apunta este listado de ejercicios y apuesta por un entrenamiento eficaz que te permita alcanzar tus objetivos.
El yoga se ha convertido en muy poco tiempo en una de las prácticas físicas y mentales más populares. Si quieres sumarte a esta tendencia saludable, apunta sus cuatro asanas más importantes.
Turgentes, redonditos, respingones... ¡Así son los glúteos perfectos! Y estos los mejores ejercicios para conseguirlos...
Fortalece tu espalda para evitar dolores en la zona lumbar con estos ejercicios.
Las arañas vasculares son vasos sanguíneos que se dejan ver, especialmente en la zona de los muslos, gemelos o tobillos, en forma de pequeñas ramificaciones de color morado o azulado. Estas soluciones naturales son muy efectivas en su eliminación.
Te contamos cómo mejorar el aspecto de tus glúteos y piernas reduciendo la celulitis gracias a remedios naturales y ejercicios específicamente diseñados para alcanzar este objetivo.