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6 beneficios de la música para tu salud, ¡apunta!
La música además de ser un placer para tus oídos, puede tener un efecto positivo en tu bienestar físico y mental.
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Musicoterapia y tercera edad
Descubre de qué manera la musicoterapia puede beneficiar a las personas mayores.
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Si te duermes, ¡pierdes!
Descubre hasta qué punto la música relajante puede ayudarte a dormir y, al mismo tiempo, combatir el estrés y la ansiedad.
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La vibración que equilibrará tu cuerpo
La sonoterapia se basa en los efectos terapéuticos que la vibración del sonido tiene en nuestra mente y organismo.
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¡Relaja a tu bebé durante el embarazo con esta selección músical!
Seguramente conoces la importancia de tener un embarazo tranquilo y siempre puedes dedicar unos minutos al día a escuchar música relajante para embarazadas.
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Descubre la mejor música para meditar
¿Sabes cuál es la música que más relaja? Mira esto...
El método holístico de autoconsciencia que te permitirá cambiar tu mente
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.
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Terapia eficaz para personas con alzhéimer y otras demencias seniles
Los tratamientos más frecuentes para combatir los síntomas del Alzheimer y otras demencias seniles son los farmacológicos, pero estos se pueden combinar con otro tipo de terapias como la musicoterapia.
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Terapias alternativas: cómo se agrupan y para qué sirven
Descubre cuáles son las terapias alternativas más reconocidas y para qué tipo de dolencias o complicaciones se recomiendan.
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Disfruta más de tus hijos con ayuda del mindfulness
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
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Prueba la música chamánica para dormir profundamente y reducir el estŕes
Si te sientes saturado, quizás quieras probar algo fresco y diferente, como escuchar relajante música chamánica. No te pierdas la siguiente selección.