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Psicologia evitar el insomnio Insomnio

Dicen que cuando te falta el sueño, todo lo demás te sobra, pero esto solo lo entienden las personas que alguna vez hemos padecido insomnio, ese gran enemigo que sin darte cuenta acaba con tu vida.En la mayoría de las personas no dormir una noche de vez en cuando es habitual porque tengas un evento importante o porque estés esperando a algo, sin embargo, si pasan días y días y sigues sin dormir o. ...