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movilidad articular

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La movilidad articular son sencillos y efectivos ejercicios para asegurar la completa preparación de los tejidos corporales ante el ejercicio y así evitar lesiones.Cuando vamos al gimnasio se nos dice que hagamos estiramiento, sin embargo esta práctica, está siendo sustituida por la movilidad articular, dependiendo de la flexibilidad de cada cual. Observemos en el vídeo a lo que se refiere.Re ...

Articulaciones Método Feldenkrais Movimiento ...

La movilidad articular es la capacidad que tienen las articulaciones para permitir que los segmentos óseos que las forman se desplacen unos con respecto a los otros en un recorrido máximo.El ser humano necesita varios años para desarrollar sus habilidades motoras cotidianas, a diferencia de los animales, el bebé humano necesita un período cercano al año para poder alcanzar la posición erecta y un. ...