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12 ideas encontradas en Salud.


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Minimalismo

Las 3 llaves del minimalismo

Vivir un estilo de vida minimalista, no es fácil, para ello tienes que ir pasando distintas pantallas y encontrar las tres llaves que ta abrirán las puertas a ese significado que estás buscando, ese castillo mágico donde tendrás que rescatar a esa princesa Peach, que en realidad eres tú.Empiezas con ganas la aventura, sin saber muy bien en que lugar estas, ni lo que buscas. Solo sabes una cosa, qu ...

Productos calma hygge ...

La calma es mi superpoder

Hoy quiero mostraros una lámina que encontré hace un tiempo por Internet y forma parte de mi lista de deseos.Tirando del hilo descubrí que su autora es Lady Desidia, y la verdad es que, como su título indica: “Calm is my super power“, la calma es un poder (o habilidad) en la que me encuentro en fase de desarrollo.Como decía, descubrí esta ilustración por casualidad y me resulta muy ins ...

Hábitos saludables Comidas Deporte ...

7 hábitos que han cambiado mi vida

Desde que decidí vivir de una manera más sana y a la vez respetuosa con el medio ambiente he ido realizando cambios en mi día a día. Sustituyendo hábitos que no me resultaban interesantes por otros que sí. En el articulo de esta semana me gustaría compartir contigo los 7 hábitos que me han cambiado la vida (y lo siguen haciendo).Los hábito que te voy a presentar a día de hoy forman parte de mi for ...

GESTIONA TU TIEMPO Y SÉ FELIZ

Tenía preparado un post sobre belleza antes de que se acercasen las fiestas, pero lo he dejado de lado ya que me embaucado un poco en otro proyecto (más mental y más personal) en el que, básicamente, consiste en ser feliz con la simpleza de las cosas y es el MINIMALISMO. Todo empezó con un calendario de adviento que lanzaron mis queridísimas amigas de la web AHORRADORAS con una serie de retos diar ...

Restaurantes restaurantes

Restaurante: Fulla d’Ostra

Parece que los tiempos nos empujan hacia los grandes espacios: lugares donde sobran los metros cuadrados y la sensación de vacío nos invade acentuada por la decoración minimalista. La tendencia de los grandes locales con muy pocas mesas se impone con el objetivo de convertir el hecho mismo de comer en una especie de ritual casi sacramentado.Comer sigue siendo, sin embargo, una necesidad que nutre. ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL Año sabático guestpost

Cómo reinventarse profesionalmente durante un año sabático (¡y empezar a vivir la vida de tus sueños!)

¿Has soñado alguna vez con un año sabático? Pues dependiendo de tus circunstancias puede ser el mejor paso para empezar tu camino de reinvención profesional. Para que veas que es viable y cómo puedes hacerlo traigo hoy a una invitada de excepción: Cintia Castelló del blogo Cintia’s Love in Action. No me enrollo más porque Cintia tiene mucho que contarte. Si conocieras al genio de la lámpara ...

minimalismo & vida sostenible avena overnight oats ...

Empezar bien el día: porridge y overnight oats

Aunque te suene a un idioma de otro planeta, te prometo que voy a hablar de algo que conoces bien: las gachas de avena. Y seguro que estás pensando que no te gustaría comerlas cada mañana, pero sinceramente, eso es porque no las has probado (o al menos, no en condiciones). El porridge es uno de los alimentos más saludables que puedes tomar, y una vez que te acostumbras a la textura, hay tantas for ...

Coaching cumplir mis sueños cumplir tus sueños ...

Por qué debes tomar decisiones difíciles para cumplir tus sueños

Claves del artículo: Llega el primer post del año 2018 a mi blog. Y me siento muy contenta de hacerlo de la mano de dos autores y blogueros de Bolivia, una encantadora pareja que me entrevistó el año pasado y con los que me sentí muy muy a gusto. Se trata de Gabriela y Yeyo, dos inconformistas que un día decidieron apostar por sus sueños, lo cual les llevó a tomar una decisión muy valiente y muy d ...

COSMETICA NATURAL CUIDADO CORPORAL CUIDADO FACIAL ...

Por qué utilizar cosmética natural: ¡cuida el medio ambiente!

El Balcón VerdeLa industria de la belleza es una de las más contaminantes del planeta, es un tema que me parece sumamente importante porque la industria cosmética mueve millones y millones de dinero a la vez que genera desechos, envases y residuos que dañan fatalmente nuestros mares y ríos.   Por eso en el post de hoy he invitado a dos expertas en sostenibilidad y medio ambiente para que os hablen ...

minimalismo & vida sostenible botellas reutilizables fittea ...

Mantenerse hidratada de forma sostenible (y la mejor forma de hacer té helado)

Me sentía en la obligación de hacer este post. A muchas os va a parecer poco importante, pero creo que si nos paramos a pensar un poco en lo que os voy a explicar, vais a empezar a verlo de otra manera. Y aunque haya quién crea que estos gestos no suponen un gran cambio, solo tengo que decir algo: hay que empezar por algún sitio. Somos millones de habitantes en este planeta, y uno a uno podemos ha ...

Lesiones Running barefoot ...

¿Correr descalzo previene lesiones?…la realidad

Voy a empezar con un tema que despierta mi interés en gran medida. Ha llegado la hora de hablar de algo que lleva años dando guerra en los medios: televisión, foros, blogs, sitios web y cualquier otro medio que te puedas imaginar. Ha llegado la hora de hablar sobre la realidad de correr “barefoot” (descalzo) y la prevención de lesiones.El punto de inflexión, en el que empezó la “ ...