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¿Meditamos?

En mis sesiones de coaching suelo invitar a mis clientes a meditar.¿Porqué?Porque la meditación es una excelente herramienta para conectar con uno mismo.Vivimos en la era de la prisa, del aceleramiento,nuestra mente no para de estar en permente funcionamiento, va de un pensamiento a otro sin tregua, y esto haces que no seamos plenamente conscientes de lo que estamos haciendo.Estamos físicamente pr ...