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Dietas Nutrición

Variedad de Meriendas LigerasAtrás quedaron los días de Diciembre donde lo único que hacíamos era comer de todo lo que nos provocaba y a cualquier hora del día. Pues bien …  Ha llegado la hora de comenzar a ponernos las pilas y entrar por el carril de nuevo y vamos a comenzar hablando de las meriendas, estas que representan una verdadera importancia en nuestra alimentación: Las meriendas nos ...

Para niños meriendas niños

La hora de la merienda puede llegar a ser un verdadero quebradero de cabeza para los padres, sobre todo para aquellos que tienen niños pequeños.La pugna siempre tendrá dos vertientes; lograr que los pequeñitos se interesen más por la comida que por el juego (lo cual suele ser todo un desafío) y además lograr que se inclinen por opciones de meriendas saludables en lugar de comidas rápidas, dulces y ...

Dietas

Todas sabemos lo difícil que puede ser el comer saludable en el trabajo. La provisión constante de dulces, cargados con grasas trans que están en la mesa de descanso requiere demasiado poder para evitarlos.Entonces, hemos buscado unos expertos de la salud (por ejemplo nutricionistas, dietistas, entrenadores de acondicionamiento físico, doctores, y bloggers de estilo de vida saludable) y les hicimo ...

desayunos meriendas...sanas!!! snaks

Holaaaa!!! Aqui os traigo algo nuevo... ideas para un buen desayuno, un snaks de media mañana o tarde o una merienda deliciosa... Iré añadiendo poco a poco ideas diferentes... Si tienes Instagram te espero en el mio... SWEETTANIAA Que tengáis un bonito dia *Avena, chía, leche desnatada, almendras, mandarina, semillas de lino y sirope de ágave*Tortita de arroz integra y una lata de atún al natura ...

2 comensales fruta kiwi ...

¿Qué hay de merienda? A muchas seguro que os suena esta pregunta. Yo la escucho todos los días, y aunque sé que la respuesta que esperan mis hijos es bocadillo de nocilla, no es una opción valida. Al menos de manera habitual. Luego viene mi respuesta. Fruta o yogur o bocadillo.. y ya me se la cantinela. ¿Otra vez?. Por supuesto se les dijera que chocolate todos los días no escucharía el "¿otra ve ...