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6 principales alimentos para bajar los niveles triglicéridos

Si después de comer una comida completa, se siente insatisfecho, sabía que puede deberse a que tenga altos sus niveles de triglicéridos, nos referimos a esas moléculas de grasa en la sangre.Estudios sugieren que  altos niveles de triglicéridos pueden bloquear la hormona que indica a su cerebro sentirse satisfecho, cuya consecuencia sería querer más comida, lo que le llevará al aumento de peso ...

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Beneficios y propiedades del omega 3

Los beneficios y propiedades del omega 3 son muchos. Es por eso que es muy importante para la buena salud de las personas. Tiene incidencia en muchos órganos y participa en múltiples funciones del organismo.Se trata de un grupo de grasas que son necesarias para el cuerpo, para que así pueda funcionar a la perfección.Recuerda que la grasa es la que te da energía para que tu cuerpo pueda funcionar d ...