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mejores posturas al dormir

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Cada persona tiene su posición favorita a la hora de dormir, ¿y saben lo que significa?Según especialistas en el tema, cada postura puede ser de gran ayuda para diagnosticar problemas psicológicos, de salud, físicos o simplemente reflejan la personalidad.En este artículo podrás saber según tu posición lo que reflejas.Imagen►  FETALCuando una persona duerme en posición fetal. ...

bienestar salud dolor de espalda ...

Dormir es importante, eso es muy conocido, pero lo que reveló un estudio publicado en el Jounal of Clinical Gastroenterology fue que dormir del lado izquierdo es beneficio para la salud, algo que medicinas antiguas como la china,  tibetana o hindú han recomendado por siglos.Cuando dormimos profundamente, no tenemos control de nuestra postura por lo que lo recomedado es acostarse de lado para queda ...