10 alimentos que ayudarán a mejorar tu memoria
¿Has escuchado alguna vez la expresión 'memoria de elefante'? Pues así será la tuya después de incorporar a tu dieta estos alimentos ;)
¿Has escuchado alguna vez la expresión 'memoria de elefante'? Pues así será la tuya después de incorporar a tu dieta estos alimentos ;)
Según nos vamos haciendo mayores, nuestra memoria empieza a fallar. Para que esto no pase, estas 5 plantas nos ayudarán a mejorarla.
¿Se te olvidan constantemente tareas simples, la fecha de nacimiento de alguien especial, el nombre de las personas a tu alrededor u otros datos importantes? ¡Pon remedio!
Nuestra memoria, al igual que el resto de nuestro cuerpo, se puede entrenar para conseguir grandes mejoras y beneficios en nuestro día a día. ¡Toma nota!
¿Quieres mejorar tu capacidad de concentrarte y memorizar? Entonces, ¡mira esto!
Descubre cuál es el vínculo que existe entre autoestima y memoria, dos ingredientes que se retroalimentan mutuamente.
Si cada vez estás más preocupad@ porque tu memoria empieza a fallar o porque no consigues concentrarte cuando lo necesitas, apunta esta receta y pon remedio cuanto antes.
Diversos estudios confirman que algunas plantas tienen efectos positivos o negativos sobre nuestro estado de ánimo y memoria.
¿Tienes que estudiar, mejorar la concentración y memoria? ¡Apunta estos trucos!
¿Ponemos a prueba a nuestro cerebro? Estos ejercicios son buenos para la memoria y, además, ayudan a prevenir el Alzhéimer. #DíaMundialdelAlzhéimer
Si no utilizamos la memoria, la acabaremos perdiendo. ¡Sigue estos consejos para activarla!