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Te mostramos en qué consiste Salabhasana o la postura del saltamontes, una postura de yoga tremendamente beneficiosa y especialmente indicada para eliminar grasa localizada en la zona abdominal.

Salud

La mala postura, una consecuencia común de pasar mucho tiempo frente a la computadora o en un escritorio, e incluso pasar muchas horas viendo tv, causa más complicaciones de salud mental y física de las que nos damos cuenta. No solo se trata del molesto dolor de espalda, cuello y hombros. Una mala postura puede provocarnos fatiga, dolores de cabeza y problemas de digestión, además de empeorar la d ...

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Posturas que adoptamos durante largos periodo, debido al ritmo de vida al que estamos sometidos, es que nos provocan dolores que se hacen nuestros compañeros diarios y por eso creemos que son comunes, sin embargo si nos  investigarnos, posiblemente nos daríamos cuenta que es alguna manera incorrecta de postura, que si es deficiente traerá consigo una serie de problemas.La mejor manera de evit ...