comunidades

meditar tecnica antiestres

3 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
¿Cómo combatir el estrés?

Tener un poco de estrés es saludable ya que es una respuesta natural del cuerpo para protegerte en momentos de urgencia ayudándote a enfocar todos tus recursos físicos y mentales para superarlos. E incluso puede salvarte la vida frente a una situación de verdadero peligro, permitiéndote actuar con mayor rapidez.Sin embargo, la acumulación de estrés resulta muy dañina con el paso del tiempo. Provoc ...