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Cortisol: el verdadero problema del estrés y cómo solucionarlo

Descubre qué es lo que provoca todos los problemas más graves relacionados con el estrés y una terapia alternativa que promete grandes resultados en el tratamiento de este trastorno.

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¿Sabes cómo alimentar a tu cerebro?

¿Sabes cómo alimentar a tu cerebro? ¿Sabes que si éste está bien nutrido, tendrás menos problemas de concentración, alteraciones del sueño, depresión, incluso de desarrollar enfermedades degenerativas? Pues sí. Cree, lo que te digo. Igual que alimentas tu cuerpo, para que este sano, alimenta tu mente.