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¿Te preguntas cómo dormir bien a diario debido a que te cuesta muchísimo trabajo conciliar el sueño durante la noche? ¡Entonces apunta este truco a base de aceite de lavanda!

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Beneficios de la ortiga blanca y amarilla. Descubre los beneficios que pueden aportar a la salud estas dos plantas medicinales tan comunes: la ortiga blanca y la ortiga amarilla. ¡Toma nota y cuídate de forma natural! Notarás la diferencia.

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Este te lo recomiendan siempre las abuelitas porque es la solución a tus noches en blanco. Hasta un libro se ha escrito y su autora, la Dra. Hyla Cass, lo ha titulado: “8 semanas para una salud vibrante” (8 Weeks to Vibrant Health). Beber 1 y ½ tazas (12 onzas) de te de pasiflora cada noche, puede ayudarte a conciliar el sueño dos veces mas rápido. Y es que esta yerba, hallad ...