8 actividades físicas perfectas para mujeres de 40 años, ¡manténte en forma!
No descuides tu salud y prolonga tu juventud por más tiempo gracias a estos ejercicios
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¿Sabes si estás en tu peso o, por el contrario, deberías engordar o adelgazar unos kilitos? Sal de dudas gracias a este artículo de Jaz Suárez.
Beneficios del deporte. Practicar ejercicio no sirve sólo para perder peso si no que aporta numerosos beneficios tanto a nuestro cuerpo como nuestra mente. ¡Anímate a practicarlo!
Descubre sencillos tips para prevenir las varices o mitigarlas en la medida de lo posible.
Apunta estas 5 recetas de agua saborizada y mantente hidratado a la vez que disfrutas de sabores deliciosos y refrescantes.
Además de la incomodidad que provocan las picaduras de zancudos o mosquitos, estas pueden transmitir enfermedades infecciosas. Hoy vemos algunos remedios para ahuyentarlos y evitar cualquier complicación.
Laura Quintero te muestra los ejercicios que mejor le han funcionado a la hora de calmar los cólicos.
Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te ayuda a alcanzar tu peso ideal y a evitar la ansiedad constante por comer. ¡Apunta sus consejos!
La salud pélvica es tan importante como cualquier otra. Aquí te presentamos 10 hechos y fortalezas relacionadas con ella.
Si percibes cualquiera de estos signos, mantente alerta, puede que sufras algún tipo de carencia de un componente tan necesario como es el magnesio.
Cada vez descubrimos más variedades del yoga. En este artículo te hablamos del conocido como yoga facial y te explicamos algunos de los ejercicios que lo componen.
No te creas todo lo que lees o escuchas sobre la práctica de ejercicio durante el embarazo, hoy acabamos con los mitos.
Es hora de abandonar la vida sedentaria, ¡te ayudamos a iniciarte en el mundo del deporte!
Si es así y quieres mejorar tu salud digestiva, tan solo debes aplicar estos 10 consejos. ¡Acepta el reto!
Necesitas echar un vistazo a estos consejos si pretendes dar un vuelco a tus hábitos y empezar a cuidarte.
¿Preparado? ¿Listo? ¡YA! Da comienzo el mejor reto para adelgazar de la Red. ¡Y tan solo tendrás que caminar!
Maricarmen Grisolia, del portal Mi Nueva Dieta, te muestra qué debes cenar exactamente si tu objetivo es la pérdida de peso.
Ejercicios a prueba de glúteos planos con efectividad garantizada.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
¿Eres alta/o y delgada/o? Entonces estos consejos para ectomorfos te vendrán de lujo. ¡Conseguirás el cuerpo con el que siempre has soñado!
Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?