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Aromaterapia antiestrés, ¿te animas a probarla?
Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.
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Cuando el estrés o la ansiedad todavía no se han convertido en trastornos graves, se puede intentar combatirlos a través de soluciones naturales como los 5 aceites esenciales que muestran en este artículo.
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Cómo combatir el estrés y la ansiedad con flores de Bach
Las flores de Bach se convertirán en tus mejores aliadas a la hora de mantener el estrés y la ansiedad a raya.
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Guía para VIVIR sin estrés
Vive y, ante todo, sé feliz. No dejes que el estrés altere tu bienestar y apunta estos consejos.
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¡Adiós estrés, conmigo no puedes!
11 estrategias para manejar el estrés y llevar una vida mejor.
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Cómo aprender a manejar el estrés
Para gozar de una buena salud es imprescindible aprender a manejar el estrés. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!
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Cómo el ejercicio puede ayudarte a manejar la diabetes
Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.
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Cómo desintoxicar la mente
En nuestro canal hemos hablado miles de veces de los planes de desintoxicación, ¿pero qué os parece si hoy probamos a purificar la mente? No te pierdas estos consejos DETOX para limpiar la mente de estrés e infelicidad.
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Cómo preparar té de canela y limón para adelgazar
Adelgazar con este truco casero será mucho más fácil. ¡Apunta!
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Cómo bajar de peso en 25 días SIN dejar de comer
Cocó March lo tiene claro, para adelgazar no hace falta pasar hambre ni muchísimo menos. Apunta sus consejos y alcanza tu objetivo de peso. ¡Sin trampa ni cartón!
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Lo que sucede en mi vida es responsabilidad de lo que hago
Decimos adiós al victimismo y asumimos nuestras acciones... ¡Vamos a por ello!
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Cuándo te echan de tu zona de confort
Dejar tu trabajo, irte a vivir a otro país o separarnos son algunas de las situaciones que te expulsan de tu zona de confort. ¿Listos para la aventura?
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7 consejos para conseguir una vida saludable
Cuáles son los mejores hábitos saludables. Aunque el campo de la medicina ha mejorado rápidamente, la aparición y evolución de muchas enfermedades dependen en gran medida de nuestros hábitos. Aquí van siete que deberías seguir.
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Edad Corporal vs. Edad Cronológica: Test para conocer la edad de tu cuerpo
Cuál es la edad de tu cuerpo. La edad del cuerpo de una persona no siempre coincide con su edad cronológica, ¿lo sabías? Realiza un test para saberla gracias a el blog Escucha Tomatis y Terapias Naturales.
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POLICE, un cuento para manejar tu lesión
Breve vídeo que muestra lo que se debe hacer cuando tienes una lesión aguda. Los 3 protocolos que la mayoría de la gente conoce, son RICE, PRICE y el más actual POLICE.Todo de una manera entretenida y fácil de entender. Ideal para tener todo claro de un vistazo, tanto si eres fisioterapeuta como si eres paciente.POLICE es el rey: Proteccion. Carga óptima. Hielo. Compresión. Elevación. El protoco ...
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La principal causa del sobrepeso es la intolerancia emocionalCuando nos vemos afectados por situaciones estresantes, o nos cuesta levantarnos cada mañana, cuando se vive siempre como en una lucha constante se esta provocando un exceso de cortisol, la hormona del estrés.Esta hormona es muy importante dentro del organismo ya que regula los niveles de glucosa en sangre, la presión arterial o la func ...
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Hemofilia y odontología.
La hemofilia es un trastorno hereditario de la coagulación, los pacientes que padecen este trastorno no es que sangren más o más rápido que las demás personas que no lo padecen; sino que sangran por un periodo más prolongado o tardan más para coagular. Esto sucede porque en su sangren les hace falta un factor de coagulación, el factor de coagulación es una proteína que se encuentra en sangre que e ...