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Cómo debes comer la fruta para adelgazar

Tal y como explica Maricarmen del portal 'Mi nueva dieta' en este post, comer fruta es saludable y no engorda, pero sí existen varias maneras de incluirlas en las comidas y combinarlas con otros alimentos para que ayuden a adelgazar. ¡Toma nota!

buenos hábitos

¿Cómo dejar de morderse las uñas?

A muchos de nosotros nos ha pasado que la ansiedad ha podido con nosotros y lo hemos pagado con nuestras uñas. Sin embargo, otros han adquirido esta práctica como hábito. Hoy traemos los mejores tips para que dejes de morderte las uñas. ¡Lo conseguirás!