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24 ideas encontradas en Salud.


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¿Qué propiedades nos aporta la quinua?

Propiedades nutricionales de la quinua o quinoaEste alimento, es un alimento originario de los Andes, lugar en el que durante miles de años, ha sido un alimento básico de los incas, hasta que los colonos europeos sustituyeron su cultivo, por el de maíz y patatas.Esta semilla, contiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud y una multitud de aplicaciones culinarias.Una de sus propiedade ...

Escucha Tomatis Aplicaciones Audio-psico-fonología

El Método Tomatis

“El Método Tomatis” es el título del artículo que aparece en la revista Discovery Salud de este mes de noviembre.El artículo explica claramente cuál es el papel del oido en muchos problemas de aprendizaje y comportamiento, quién era el Dr. Alfred Tomatis y cómo llegó al desarrollo de una nueva disciplina, la Audiopsicofonología.“Hoy la eficacia de su método está confirmada y la A ...

Yoga para comenzar el día

Muchas veces sentimos que no estamos suficientemente descansados como para empezar un nuevo día lleno de tareas y obligaciones.Dedicar unos minutos al yoga por la mañana antes de afrontar una dura jornada es la mejor manera de ganar un aporte de energía extra que hará que afrontes cualquier situación con mejor ánimo y con una mente más positiva.Hoy te queremos ofrecer esta secuencia de 5 ejercici ...

Yoga

Qué es el yoga y de dónde viene

La realización de las posturas del Yoga es solo una parte de esta práctica.Has de saber que hacer las Asanas de forma consciente, multiplica el poder de las mismas.Para que esto sea posible necesitas conocer el Yoga en profundidad, la filosofía y el conocimiento que lo precede y acompaña.Este conocimiento aportará la base para que tu práctica pueda ser llevada a cabo correctamente y puedas multipl ...