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Plantas para mejorar tu rendimiento en el deporte

El otro día leí, que había muerto un deportista, cuando llegó a la línea de meta. Después de correr una maratón. Y ¡me pareció TERRIBLE! No sé si es debido a la falta de preparación (aunque si uno es capaz de terminar una carrera de esta índole, se “supone” que cierto nivel debe de tener), el pequeño sobrepeso (que parecía que tenía el deportista), o salir a correr sin un buen as ...

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10 razones para practicar la natación de acuerdo con Lourdes de los Ángeles Solís

Practicar deporte o alguna actividad física es esencial para tener un buen estado de salud y contar con una buena condición física. Existen muchas opciones que se pueden realizar ya sea desde una caminata por el parque, realizar spinning, correr o hasta hacer pilates. En esta ocasión hablaremos de un deporte que puede convertirse en tu aliado ideal no sólo para mantenerte en buen estado físico, s ...

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Balance de 2017 y propósitos para el año nuevo

El 2017 ha sido un muy buen año en general. Un año que ha significado sin duda la maduración y consolidación de este proyecto. Lejos quedan las incertidumbres de identidad de 2014 donde sólo sabía que era bueno tener una plataforma digital, sin saber muy bien cómo sacarle provecho.El ya pasado 2017 me ha permitido entender de forma clara y plena mi misión en esta aventura. Esto implica descartar i ...

Opinión Tu cuerpo curacion ...

El fisio no cura, lo siento

¿Cuántas veces habéis oído “voy a mi fisio para que me arregle”? Lo lamento mucho, pero eso no es posible, el fisioterapeuta es sólo el guía que te llevará a aprender como ayudar a tu cuerpo a seguir el camino adecuado para recuperarse de una lesión. Fíjate, tu cuerpo es una máquina tan tremendamente increíble, que la mayoría de las veces no necesita ni siquiera ayuda alguna para recup ...

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La soledad en las personas mayores

De todos son conocidas frases como la población está envejeciendo, la esperanza de vida aumenta, etc. Cierto es que, con los avances científicos, los tratamientos médicos contribuyen a que las personas vivan más y un poco mejor. Pero, a la par que el incremento demográfico de la ancianidad, surge y crece un mal poco conocido y menos clarificado: la soledad.Los datos demográficos son contundentes y ...

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Ortodoncia Nakpil Bueno, Estrella de Oro a la Excelencia Profesional

Ortodoncia Nakpil Bueno ha sido galardonada  con la Estrella de Oro por el Instituto para la Excelencia Profesional.Estamos muy contentos de compartir con vosotros que Ortodoncia Nakpil Bueno ha recibido el premio Estrella de Oro a la Excelencia Profesional.Foto, de izquierda a derecha: D. Antonio G. Pérez Mateu; Dª Lourdes M Bueno Rubiales; D. José A. Nakpil Lucas; D. Ignacio de Jacob y GómezEste ...