Los antojos reflejan deficiencia nutricional

Suele suceder a la mayoría de las personas, terminamos de comer y queremos comer algo dulce o salado, no es más que una señal de que se tiene alguna deficiencia en el organismo. Es así que si quiere algo salado, es señal de que podría estar deshidratado, significa que nuestro cuerpo en ese momento se encuentra descompensado por agua y sal.

Si lo que su cuerpo le pide es algo dulce, podría estar necesitando magnesio que lo encuentra en las leguminosas, o simplemente requiere azúcar. Sin embargo no siempre hay que saciar los caprichos, ya que a un tiempo podrían pasar la factura con obesidad y otros males.

Para no caer en excesos se recomienda engañar al cuerpo, observe el vídeo y sabrá como.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.