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Diabetes y 7 mejores plantas para tratarla

Una persona diabética debe seguir las pautas del médico, comer de forma saludable y practicar ejercicio. Además, las plantas pueden ayudar a bajar los niveles de glucosa en sangre. #DíaMundialdelaDiabetes

desayunos saludables

Batido con leche fresca de vaca

Gracias a mi amiga Maribel de la Purisima por regalarme Chía, como ves le doy un buen uso. Guapa "pijo".Aparte por sus beneficios la tomo porque me gusta su sabor, la tomo hidratada del día anterior, triturada con un molinillo, en zumos o simplemente en batidos.Aprovechando que las fresas están de temporada aunque hoy en día una lleva un cacao con las temporadas porque parece que vivimos en una li ...

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Leucocitos, ¿para qué sirven?

Los leucocitos son las células encargadas de la defensa del organismo y forman parte de la sangre aunque llegan a salir de la misma para acceder a los tejidos próximos y así ejercer su función de defensa tanto en los tejidos periféricos como en la sangre.Leucocitos quiere decir células blancas y así también son conocidos como glóbulos blancosCuando se realiza un análisis de sangre hay una parte lí ...

Principales ventajas de GlucoWise

Glucowise se comercializará pornto en nuestro entorno y se trata de un nuevo glucometro no invasivo, pero que ofrecerá una serie de ventajas muy importantes frente a otros que se están desarrollando en este campo y que posiblemente serán su competencia en el futuro. Entre sus ventajas cabe destacar algunas muy importantes: Se trata de  un dispositivo 100% no invasivo y por tanto 100% li ...

Consejos para mantener tu casa limpia y saludable

Es evidente y todo el mundo sabe que una de las cosas más importantes para gozar de una buena salud y calidad de vida empieza por mantener limpio nuestro hogar, ya que es el sitio donde pasamos mayor parte del tiempo. Para que nuestra casa sea un verdadero hogar, donde sentirte cómodo, a gusto y que el ambiente sea saludable, debe estar limpio, por lo que no se pueden escatimar esfuerzos en la li ...

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Médico afirma que embarazo en mujeres con ligadura de trompas es riesgoso

En el artículo anterior se nos decía que sí hay posibilidades de revertir un proceso de ligadura de trompas, mientras se presenten ciertas condiciones, dicho procedimiento se habría realizado anteriormente como control de la natalidad y ahora por alguna condición de vida de la mujer que haya cambiado, desea tener hijos.Sin embargo, según el ginecólogo Julio César Dueñas, una mujer que ha tenido li ...

Motivacion gym musica de motivacion para entrenar música para hacer ejercicio

MúSiCa PaRa HaCeR EjErCiCiO y MoTiVaCiOn PaRa EnTrEnAr

Como escoger la musica para hacer ejercicio y que de motivacion para entrenar duro.Cuando se trata de música para hacer ejercicio, la percepción lo es todo. Por ejemplo, a algunos les gusta escuchar rap cuando trabajan o entrenan en el gym. Un poco de J. Cole o Public Enemy, y mejor cree que muchos van a arrojar algo de peso alrededor. Para otros, sin embargo, la idea de escuchar a alguien como Li ...

Cáncer

Metástasis en los huesos: Lo que necesitas saber

La metástasis es el término o palabra usada en el ámbito médico para explicar cuando un cáncer cualquiera se ha propagado a cualquier otro órgano.¿Qué es la metástasis en los huesos?La metástasis ósea ocurre en personas que tienen cáncer que se ha desarrollado en los pulmones, por ejemplo. Las células cancerosas de los pulmones se desprenden y viajan a través del torrente sanguíneo y el sistema li ...

Almendras Canela Dulces ...

Tarta de almendras

Hoy te dejo un a receta que adapté de un libro que tengo de cocina vegana.La verdad es que ha quedado muy muy buena!La han probado unas invitadas que han venido y que no llevan un estilo de vida vegano y les ha encantado!Así que si la realizas, estoy segura de que será un éxito.Ingredientes120 gramos de harina de espelta integral80 gramos de harina de trigo sarraceno3 cucharadas de semillas de li ...

Butterfly to be

I always want to believe i am better than i am; or deny how i really am, because i know i am for grateness, but i lie to myself: i am not a butterfly yet, i am just a worm. I am a tiny worm that sees grateness and thinks it will never get there, so i say to myself; i am a butterfly that does not tolerate my worm-like instincts. But thats a lie, because as a butterfly, i would not notice my worm-li ...

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¿Cómo elegir un difusor de aceites esenciales?

Hola a todos, en estas semanas estoy teniendo muchas consultas sobre difusores, muchos sois los que a través del mail o por teléfono me llamáis preguntando qué difusor comprar, cómo lo elijo. A todos os digo lo mismo, tenéis qué haceros estas preguntas: ¿Para qué lo quiero? ¿Dónde vivo? ¿Cuántos metros de habitación tengo? Como ya sabéis a mi los aceites esenciales me encantan, me parece fascina ...

Comida saludable Vida Sana evita la retención de líquidos ...

Cómo evitar la retención de líquidos

La retención de líquidos afecta principalmente a las mujeres en épocas relacionadas con los desajustes hormonales como la menstruación, el embarazo o la menopausia. Además, los problemas de circulación, una alimentación incorrecta o el estrés también favorecen la retención de líquidos y el consecuente aumento de peso que puede rondar los dos kilos.Es cierto que detrás de una retención de líquidos. ...

Coaching para Adelgazar Consejos para Adelgazar Mente Sana ...

¿Qué se te ocurre para no sucumbir durante las sobremesas navideñas?

Esta semana respondo a Ana, una entusiasta seguidora del blog, que me hace las siguientes preguntas:“Muchas gracias Mentxu, por tus consejos pre-navideños. Cuánto me ha ayudado leerlos.Por favor: ¿qué se te ocurre hacer para no sucumbir en esas post-comidas/cenas, ya todo el mundo sentado en los sofás,durante horas?? Las mesas repletas de turrones, polvorones,…Todo el mundo bebiendo li ...

Conocimiento Entrenamiento Rutinas

Por qué y cómo debes programar las semanas de descarga

En este artículo vas a aprender una de las técnicas más poderosas y necesarias para continuar motivado en el gimnasio y evitar también las lesiones.¿Alguna vez has sentido la rutina de gym demasiado pesada, y por más que quieres disfrutarla como antes, ya no puedes?Yo también…Y muchísimas personas más también.Incluso hubo un momento en el que dejé de ir por 3 meses al gym porque me sentía li ...

Ejercicio ejercicio HIIT ...

Rutina de cuerpo completo

Vamos a empezar bien la semana con esta rutina de ejercicio que puedes hacer en casa. ¿Lista para tonificar todo el cuerpo?Read this post in EnglishSígue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicioClic para compartir en TwitterEl día de hoy te tengo una rutina sencilla que puedes  hacer en casa.No te llevará mucho tiempo, solo menos de media hora. ¡No pongas la falta de tiempo como pretexto!¿Li ...