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Cómo hacer lavados nasales para aliviar procesos de rinitis, sinusitis y alergias

Una técnica que proviene de la tradición india... Las irrigaciones nasales conseguirán que reduzcamos la utilización de medicamentos y mejorarán sensiblemente nuestra calidad de vida. ¡Te lo contamos todo!

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Recomendaciones para afrontar el miedo o la ansiedad por el coronavirus

Igual de importante que es lavarse las manos de forma habitual y tomar precauciones, es mantener la serenidad y no dejarnos llevar por el miedo. Por ese motivo, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid ha elaborado un documento, con una serie de recomendaciones dirigidas a afrontar el malestar pricológico generado por el brote del covid-19.