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58 ideas encontradas en Salud.


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Snaks saludables de manzana y canela

Hola a todos!!Hoy es el dia universal de la Dieta… jajajja. Hemos pasado días de comer en exceso y toca recuperar un poco la normalidad…. Pero que os parece si la recuperamos con cosas ricas y saludables como estas?? Hoy os traigo unos snacks saludables, chips de Manzana y canela. Están buenísimas!! Y puedes comértelas sin remordimientos que es lo mejor!! jijij Estos snaks no son otra. ...

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Los antojos reflejan deficiencia nutricional

Suele suceder a la mayoría de las personas, terminamos de comer y queremos comer algo dulce o salado, no es más que una señal de que se tiene alguna deficiencia en el organismo. Es así que si quiere algo salado, es señal de que podría estar deshidratado, significa que nuestro cuerpo en ese momento se encuentra descompensado por agua y sal.Si lo que su cuerpo le pide es algo dulce, podría estar nec ...

Glicerina

https://glicerina.net/ ¿Qué es la Glicerina? La glicerina es un compuesto natural líquido, denso,viscoso, espeso, de sabor dulce y PH neutro que se extrae de las plantas y animales. Cuando se enfría pasa a ser gelatinoso y también se le conoce como glicerol. Tiene un punto de ebullición bastante alto ( 290 º C ) y su punto de fusión está en 18 º C, se derrite. ...

SALUD

FRUTAS DESIDRATADAS Y SUS BENEFICIOS

Existen diferentes métodos de secado y un mayor número de modificaciones de los mismos. El método escogido depende del tipo de alimento que se va a deshidratar, el nivel de calidad que se puede alcanzar y el costo que se puede justificar. Por que consumirlas ??Existen entre los métodos de secado por convección del aire, secadores de tambor o rodillo y secadores al vacío. Algunos de estos sirven pa ...

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Desayunos Germinados para empezar el día

¿Qué son los desayunos germinados?Quizá hasta ahora creías que los germinados solamente podías consumirlos frescos y en ensaladas, y nada más lejos de la realidad. Hoy el mundo de los germinados ha evolucionado y ha ido más allá de las tarrinas de brotes frescos de alfalfa y brócoli. Hoy ya es posible encontrar germinados cuidadosamente deshidratados de diversas variedades que puedes añadir a tus. ...

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Barras de Chocolate {Veganas y Saludables}

Hace unas semanas mi hijo entro a preescolar, le ha ido muy bien. Para él ha sido muy rápida la adaptación. Y aunque no lo crean a la que le ha costado es a mí. Desde que nació Saúl yo me volví una chica de rutinas, amo las rutinas. Y siempre que la rutina pasa por algún cambio me cuesta mucho. Yo estaba contenta por que tendría más tiempo en las mañana, resulto que todavía no me acostumbro. Dejo. ...

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Deshidratación, evitarla en verano y sobrevivir

La deshidratación , es un problema muy habitual en los meses de verano de muchos países, por las altas temperaturas y también por el despreocupado consumo del liquido vital, agua.Se debe tener mucho cuidado con las personas en edades extremas, es decir los ancianos así como los pequeños del hogar, ya que son más susceptibles ha deshidratarse rápidamente.La deshidratación suele presentarse en las é ...

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MANTECA DE KARITÉ, UN GRAN ALIADO PARA NUESTRA PIEL Y CABELLO

La manteca de Karité se obtiene del fruto del árbol africano Shea-Karité, que crece en las zonas tropicales de África, como Costa de Marfil, Mali y Sudán. Se trata de un árbol que puede llegar a medir hasta 15m y puede llegar a vivir varios siglos. La manteca que se extrae de su fruto es muy rica en ácidos grasos poliinsaturados de origen vegetal como ácido palmítico (2-6%), ácido esteárico ( ...

Consejos sobre salud Nutrición

Arándanos rojos – ¡pequeños frutos llenos de vitaminas!

Los arándanos rojos ya eran conocidos hace muchos siglos, entre las tribus indias. Hay que reconocer que son muy populares en su forma deshidratada, ya que de esta manera son mucho más fáciles de conservar. Es cierto que los arándanos frescos tienen más propiedades, pero son muy difíciles de encontrar. No obstante, los frutos deshidratados también están llenos de beneficiosos nutrientes. Beneficio ...

Remedios naturales Salud

Conoce el peligro de los cubitos de caldo y aprende a hacerlos en casa sin productos químicos

Seguramente muchos conocen lo que son los cubitos de caldo o tal vez saben de ellos por otros nombres como pastillas de caldo o dados de sopa, estos por su parte no san nada más que una forma concentrada de caldo de pollo o pescado, verduras y otros ingredientes deshidratados. Por su parte, estos han sido utilizados durante años para condimentar sopas, preparar salsas, sazonar carnes, entre otros. ...

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¿Para qué usar un aceite vegetal? Parte 1

Hola a todos! Ya sabéis que soy una enamorada de los aceites vegetales y esenciales, verdad? Y el otro día  una señora llegó a la Farmacia y me empezó a preguntar para qué servían los distintos aceites que teníamos expuestos, entonces se me ocurrió que podía ser un buen tema para escribir y de paso a mis compañeros de la farmacia, hacerles una guía, para poder aconsejar mejor. Los aceites ve ...

Alimentación y Recetas aperitivos chips de col ...

Cómo elaborar chips de Kale o col rizada, al horno o en el deshidratador

En las fiestas, celebraciones o aperitivos, las patatas fritas suelen estar invariablemente presentes. Seguramente ya sabes que no es lo más recomendable, sobretodo si están preparadas industrialmente. Cómo alternativa que sacie nuestras ansias de algo crujiente y ligeramente salado aparecen las chips de Kale (que también puedes preparar con col). Estás chips son bajas en grasa, en calorías y en s ...

Conservación Elaboración alimentos ...

Elaboración de harinas

Las harinas y su preparaciónLa harina es el producto fino que se obtiene al moler cualquier alimento deshidratado o seco.Se pueden obtener harinas casi de cualquier alimento: cereales, leguminosas, verduras, frutas, semillas, huesos, carnes, etc.Hay alimentos que ya se expenden secos, como el arroz, el maíz, la avena, las leguminosas o granos, las semillas, los frutos secos y otros, los cuales bas ...

Cómo cuidar tu piel después de los 50 años

La piel es el órgano más voluminoso del cuerpo expuesto a factores ambientales que hacen que se deba estar en constante cuidado para mantenerla tersa y suave.  A medida que transcurren los años, la piel va sufriendo algunos cambios tanto externa como internamente. La renovación de las células disminuye su ritmo, haciendo que muchas hormonas como el colágeno y la elastina que componen la matriz ext ...

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Paté de puerros y calabaza con crudités

Este increíble paté de cremosa textura y potente sabor hará las delicias de todo el mundo. No contiene gluten, ni harinas, ni lácteos y a su vez está cargadito de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Ideal para servir en un pica pica y sorprender a tus comensales.Primero vamos a ver que nos aporta el puerro, esta delicada hortaliza plena de agua pero bajo aporte calórico que nos ayuda. ...

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Sudar para perder peso ¿Funciona?

Las personas desde siempre, han creído que entre más sudan realizando los ejercicios, más peso y grasa están perdiendo, han de saber que realmente no es así, lo que está sucediendo es que se están deshidratando y sino se hidratan pueden tener una consecuencia mortal.Algunas clínicas de reducción de peso te han vendido esa idea, ya que realmente entras con un peso y al deshidratarte, lógico que reb ...

Enfermedades

Lesiones Frecuentes de los Tejidos Blandos de la Boca

CANDIDIASIS OROFARÍNGEA  La infección orofaríngea por Candida albicans (muguet, moniliasis) es frecuente en los neonatos que han tenido contacto con el microorganismo en el canal del parto en la mama. Las lesiones de la candidiasis orofaríngea (COF) aparecen en forma de placas blancas que cubren toda o parte de la mucosa orofaríngea.Estas placas se pueden desprender del corion subyacente que, cara ...

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Cuidado de la piel durante la menopausia

Los cambios hormonales que sufre la mujer durante el climaterio afectan a todo su cuerpo y la piel y el cabello también se ven afectados. La disminución de estrógenos y colágeno hacen que la piel pierda elasticidad y brillo, para compensarlo es recomendable hacer un cambio en los cuidados diarios de belleza y en el tipo de productos utilizados. La piel madura tiende a deshidratarse con mayor facil ...