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http://lialdia.com/2009/10/la-vida-humana-dura-2000-millones-de-latidos-del-corazon-latido-arriba-o-abajo/
Mi resumen:
Venimos programados con 2000 mil millones de latidos cardíacos a esta vida.
Según el tipo de especie se viene programado con un cierto número de latidos cardíacos.
Un deportista tiene 60 minutos de latidos por minuto y a este ritmo su esperanza de vida serían 64 años.
En estrés o con mala condición física, se incrementan los latidos cardíacos y agotamos más rápido nuestras reservas de latidos cardíacos.Mis comentarios:
Mejorar nuestra condición física ayuda a tener menos pulsaciones por minutos y por ende menor gasto cardíaco, "ahorrando" latidos cardíacos y así vivir más tiempo.
El ejercicio cardiovascular es el que mejora esta condición de nuestro corazón.
Bicicleta, correr, nadar, etcétera son ejemplo de este tipo de ejercicios.
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