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la palta engorda

12 ideas encontradas en Salud.


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Aguacate o palta como se le conoce en otros países, es un fruto tropical, que se come con precaución por su equivocado concepto de que engorda, si bien es cierto es rico en ácido oleico, que es una grasa monoinsaturada, más bien nos ayuda a nivelar el colesterol malo, lógicamente, como cualquier alimento hay que comer la porción adecuada.Pongamos atención al siguiente vídeo que nos amplía más prop ...

Ejercicios para Adelgazar ejercicio el ejercicio engorda ...

¿Te ha ocurrido que haces todo el esfuerzo del mundo para comenzar una actividad físíca porque necesitas bajar de peso, sólo para darte cuenta al poco tiempo que hacer ejercicio engorda?Sé perfectamente cómo se siente.Te llenas de motivación y te apuntas al gimnasio o ubicas videos en YouTube para hacerlos en casa.Te dices que esta vez sí que te vas a enseriar con el deporte, y te planificas el ti ...

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La dieta alcalina pone especial atención en aquellos alimentos que ingerimos. No desde el punto de vista de si estos nos harán engordar o adelgazar, sino desde la perspectiva de cómo estos afectan a nuestra salud. Este tipo de dieta defiende la ingesta de alimentos alcalinos (hortalizas)frente a los de tipo ácido (azúcares y harinas), ya que según los defensores de este método alimenticio, el cons ...

Adelgazar alcalina. dukan dietas ...

Dietas para adelgazar Ya sea por las fiestas de fin de año, una ocasión especial o simplemente porque nos gusta comer (a quién no), siempre tendemos a ganar peso y los que no, benditos sean. Para bajar de peso tenemos a nuestra disposición una cantidad no pequeña de dietas para adelgazar.En este artículo te mostraré en que consiste cada una de estas dietas para que puedas elegir no solo la que te. ...