Y si te dijéramos que existe un tipo de dieta que te permitirá comer casi de todo y que sin pasar hambre podrás adelgazar, ¿qué harías? Mínimo informarte sobre ella, ¿no es así? Hazlo junto con nuestros amigos de Seamos Fitness.
En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.
La dieta alcalina tiene como fundamento que si regulamos la acidez de nuestro organismo podremos prevenir muchas enfermedades.
Muchas veces adelgazar no depende tanto de la cantidad que comamos como de la forma en que lo hagamos, los alimentos seleccionados y la manera de prepararlos.
Estas son las dietas de las que todos hemos escuchado hablar a lo largo de este año, pero ¿son realmente recomendables? ¡La respuesta es sencilla: 'NO'!
La dieta pagana combina algunos de los principios de la dieta paleo y el veganismo, promoviendo un estilo de alimentación basado en las plantas que te puede ayudar, entre otros beneficios, a bajar de peso. ¡Más información, aquí!
La ciencia demuestra que la dieta detallada en el siguiente artículo es la más efectiva de todas.
Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.
En ocasiones es necesario tomar antioxidantes para reforzar el sistema inmune y hacer frente al daño oxidativo producido por los radicales libres.
Ya que existen diferentes planes de alimentación vegetariana, si estás pensando en adoptar esta dieta por salud o convicción, necesitas conocerlos todos. Hoy te presentamos la opción ovolactovegetariana.
¿Estás a dieta? Entonces, lee esta información y protege tu salud.
En este post vamos a conocer propiedades de la pera que te van a sorprender y que quizás no conocías.
Si todavía no has realizado una cura antioxidante, anímate y prueba esta. Si te encuentras bajo mucho estrés o no has llevado una dieta regular y equilibrada hasta el momento, estos pasos te ayudarán a sentirte mejor.
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
Hablando de artrosis o artritis es muy importante cumplir con una serie de indicaciones nutricionales para activar el hígado, la vesícula y el intestino.
¿Te has preguntado alguna vez por qué pareces la única persona que no adelgaza al seguir una dieta de adelgazamiento? La personalización es la respuesta a tus problemas.
La osteoporosis está más relacionada con un exceso de azúcar y proteínas que con un déficit de calcio. Por eso, hoy os traemos un post con tips para una dieta que prevenga esta enfermedad. #DíaMundiadelaOsteoporosis
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
Si quieres descubrir qué es, cómo funciona y si deberías o no apostar por la dieta cetogénica, no te pierdas este artículo del blog 'Esculpe Tu Cuerpo'.
Dieta y contención no tienen por qué ir de la mano si conoces los alimentos a los que recurrir cuando te apetece un 'capricho'. Apunta estas opciones saludables.