la magia del orden

103 ideas encontradas en Salud.


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psicopíldoras relación pareja relación con ex

"Lo hemos dejado pero continuamos viéndonos"

Hace un mes decidí dejar una relación incipiente con alguien especial pero, a pesar de tener claro que no quiero estar en una relación estable con esta persona, acabo contactándole y viéndole. Me pregunto cómo puedo dejar de tener este enganche y hacer borrón y cuenta nueva para poder abrirme a nuevas personas. ¡Gracias! Lo que explicas forma parte, en muchas ocasiones, del proceso natura ...

Autoayuda navidad regalos

Cómo vivir la Navidad sin tanto consumismo

Cada año se repite la misma historia en muchos hogares. Un exceso de consumo en el mes de diciembre, se traduce en frustraciones personales en el mes de enero puesto que el factor económico influye de forma directa en la calidad de vida personal. Aprende de Navidades previas, recuerda que los excesos, tienen su parte amarga. Y además, puedes vivir unas navidades muy felices moderando el gasto.Cons ...

Emprendimiento características de una comunidad de aprendizaje cómo crear una comunidad de aprendizaje ...

Comunidades de aprendizaje: una nueva forma de crecer

Claves del artículo: Hoy quiero traerte un post invitado muy interesante de la mano de no uno sino dos bloggers. Son Diana Garcés y Sergio Melich, con los que tuve el placer de realizar un interesantísimo Facebook Live el pasado domingo hablando los 3 en directo sobre las comunidades de aprendizaje, masterminds y grupos en Facebook.Conocí a Diana y Sergio en un evento en el que fui ponente, llamad ...

curiosidades

Mindfulness para artistas

Hola Artista!Hoy no vengo a hablarte de diseños de uñas ni de las uñas en sí.Pero si de algo que está relacionado con los artistas. De siempre me ha interesado los temas relacionados con la organización (porque tiendo a desordenar muy rápido jeje), como yo digo, pasan huracanes por mi habitación, sobre todo si estoy creando algo. Ya sea pintar en papel o uñas, manualidades....En fin que te voy a c ...

Desarrollo Personal Libros Recomendados Hábitos

La magia del orden

Este es el nombre en español del libro de la japonesa  Marie Kondo, donde explica su método de organización para aprovechar mejor el espacio, en él asegura que ordenar tu casa es terapéutico y es una manera de organizar tus asuntos y tu pasado, puesto que una de sus premisas es desprenderse de aquello que ya no necesitamos o no queremos.La verdad es que he aprovechado estos días para ir haciendo l ...

Coaching para Adelgazar Mente Sana mindfulness ...

Te ayudamos a cambiar la manera en que percibes lo que se conoce como estrés

Llenar el vacío haciendo cosas, usando la comida u otras drogas, usarlas para liberarme del sufrimiento.  El abuso de la comida o de otras drogas no te libera del sufrimiento, del estrés,  de la ansiedad, puedes llamar como quieras a esa incomodidad, más que liberarte,  abusar de la comida u otra dependencia siempre incrementa el sufrimiento ya que tienes tu sufrimiento inicial más el añadido a ca ...

Para el sentido Para la integración Para la mente ...

Día #4: Abre el espacio y ama lo que te apoya

A nadie le han enseñado a ordenar. Es cierto que a todos nos han retado cuando  eramos niños por tener la habitación desordenada, pero según un estudio son menos del 0,5 de la población los que han sido orientados de manera lógica en el arte del orden y la limpieza de los espacios. Lo cierto es que esto tiene un impacto tremendo en la manera en que nos sentimos y funcionamos. El dicho “ordenar la. ...

Suplementos aminoácidos Culturismo ...

¡El poder de la glutamina!: magia para los músculos incipientes!

Si eres un ávido entrenador de fuerza, existe una buena posibilidad de que hayas comprado un suplemento de proteínas de algún tipo. Y muchos probablemente estén familiarizados con el aminoácido llamado glutamina. Al entrar en el siglo 21 encontramos investigaciones que producen nuevos y emocionantes descubrimientos en los campos del fitness, salud, nutrición y suplementos.Como entrenadores de fuer ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL cambiar de trabajo emprender ...

Cómo ser un profesional exitoso: lo esencial que debes saber para vivir bien de tu trabajo

Sin duda, toda persona con un mínimo de ambición en la vida desea descubrir cómo ser un profesional de éxito y ganarse bien la vida con su trabajo.Y es que, si bien en una primera fase resolver el dilema que supone descubrir a qué dedicarse en la vida es prioritario, una vez se alcanza claridad al respecto entender cómo ser un profesional exitoso pasa a ser lo más importante.¿Sabes qué es lo tuyo. ...

Coaching Crecimiento personal curso selfcoaching ...

El crecimiento personal no es un cuento de hadas

Algunos lo sabréis, otros quizás no... este finde habíamos estado parte de los alumnos de mi curso SelfCoaching en Soria, en el primer encuentro en vivo que hacíamos del curso.Ha sido un fin de semana intenso, bonito, transformador y no tan perfecto-estupendo-guay-todos-felices como uno podía imaginarse. Sí, siempre salen a relucir nuestras expectativas, ¿verdad?Por eso he decidido escribir este p ...

plantas medicinales afrodisiaco amor ...

Hierbas y comidas afrodisíacas e ideas para el amor que funcionan

En estas noches mágicas de verano y calor (para los que están en este lado del Ecuador) y para los que duermen en pareja para combatir el frío (del otro lado). Les ofrecemos una serie de recetas y consejos naturales afrodisíacos, para encender, mantener y reavivar la llama de nuestra pasión.Las comidas afrodisíacas, sobre todo las cenas afrodisíacas, existen desde tiempos inmemorables. En muchas c ...

Desarrollo personal lucha por tus sueños luchar por tus sueños

¿Merece la pena luchar por tus sueños?

¿Merece la pena luchar por tus sueños?Puede parecer una pregunta retórica a la que la respuesta más obvia es siempre si.Sin embargo ni siempre las respuesta es SI, ni aunque la respuesta sea SI siempre lo tienes tan claro.Por qué SI, hay personas desconocidas que escriben su primer libro y tras múltiples intentos fallidos convierten su obra en un Bestseller.Mendigos que cantan en el metro y que so ...

luz de luna mayores

SOLO POR HOY PON UN POCO DE MAGIA EN TU VIDA

¡Hola mis amigas! ¿como están? La reina naturaleza, mandó esa noche,  quiso probar, a un hada, recién incorporada al reino, encomendándole  una tarea, quizás un poco difícil,para su experiencia, pero era necesario, para saber si ella podía pertenecer a  ese lugar, donde las tareas eran muy difíciles, ya que  todo ...

Historia de vida

En vías del autoconocimiento

En esta entrada les traigo algunos tips que me han ayudado en el proceso de encontrarme, en el cuál aún me encuentro, y de encaminarme a trabajar por mis metas. ¡Espero disfruten de la lectura!. En principio he de confiarles que acudir con la psicóloga ha sido una de las mejores decisiones que había tomado en meses, que me ayudaron a tomar. Y no solo por lo que ella me haya podido decir, sino p ...

Alimentación y Recetas Consejos para Adelgazar adelgazar cambiando hábitos ...

Verano: Consejos para disfrutar cuidándote sin engordar

¿Cómo podemos disfrutar del verano sin miedo a engordar o sin estar pendientes constantemente de nuestra figura? Ante todo, como siempre, teniendo de base una correcta alimentación, consciente y saludable pero esto no debería ser algo exclusivo del verano y motivado por el miedo a engordar sino convertirlo en un hábito de vida e instaurarlo en nuestra vida día a día en todas las estaciones. Es la. ...