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la inactividad es la cuarta causa de muerte

29 ideas encontradas en Salud.


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Nutrición

5 productos naturales para perder peso (Y recuperar la figura)

Supresores del apetito, quemadores grasa, drenaje, etc…. Muchos productos naturales dedicados a perder peso han aparecido en el mercado en los últimos años. Con un solo clic, es posible obtener un suplemento dietético para dicho objetivo. No obstante, desde el 2009 se conoce que más de 2/3 de los suplementos para perder peso contienen componentes inactivos o son consumidos de forma excesiva. ...

Nutrición Sin categoría

4 Consejos para prevenir el cansancio con la ayuda de Thermo Complete

¿Alguna vez te has sentido tan cansado, que has sucumbido en la inactividad e incluso has notado que cambiaba tu estado de ánimo? En Boutique Nutricional sabemos que sí que hay días en los que tu estado físico termina no solo perjudicando a tu rendimiento, sino también a tu buen humor. Los días en los que tu estado de ánimo parece desinflado, suele coincidir con días de mucha cansancio y al revés. ...

informática internet móviles

Por qué los móviles pueden llegar a ser malos

El número de horas pasadas mirando y golpeando en nuestros smartphones no es sólo una molestia, pero potencialmente peligroso. A medida que nos convertimos cada vez más dependiente en los teléfonos inteligentes, recogerlos cada dos minutos para comprobar las últimas actualizaciones, somos susceptibles a riesgos para la salud smartphone.Según la Asociación Quiropráctica Británica, nuestra obsesión. ...

Consejos

5 maneras de ahorrar con una hucha

Hola a todos y a todas! Si, he vuelto. Bueno, en teoría nunca me he ido pero sí que he estado más inactivo, ya me disculpáis. Como nuestro bonito año 2016 está acabando y empieza el próximo, para variar, con nuevas metas por delante y nuevos planes, he decidido enseñaros 5 maneras de empezar a ahorrar dinero a partir del 1 de enero.Así que solo necesitaremos, una hucha, o varias, disciplina, y lo. ...

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Día del sexo: la sexualidad de los mayores

El mito de que las personas mayores no tienen deseo sexual y/o actividades sexuales carece, actualmente, de fundamento. Según explica el doctor Carlos Verdejo Bravo, geriatra y miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), “no podemos mantener que las personas mayores no tengan interés por la actividad sexual ni que sean sexualmente inactivos, sino que debemos considera ...

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Cuarentena de mayores por Coronavirus: Consejos de fisioterapia

Debido a los acontecimientos actuales y a las recomendaciones de cuarentena de mayores por Coronavirus en algunas regiones, lo idóneo para personas con patologías de riesgo y población mayor en general es permanecer en el domicilio, evitar contacto directo con personas del exterior y extremar las precauciones higiénicas.Sabemos que la inactividad prolongada y el confinamiento en el hogar pueden ac ...

cómo como curar el herpes labial en un dia como eliminar herpes labial ...

Cómo curar un herpes labial de forma natural y rápida

¿Como curar el herpes labial? ¿Cuál es la mejor forma de sanar el herpes labial? El herpes labial es ocasionado por el virus herpes simplex 1, y es infeccioso. Una llaga que lleva por nombre herpes labial o bien fuego labial, por norma general afecta a la boca en los labios y la cara y en el momento en que te infeccionas con él, el virus continúa inactivo en las células inquietas en la piel.Como C ...

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Los peligros del sedentarismo

Aunque cada vez más vemos las calles se llenan de corredores contagiados por la moda del running, existe otro amplio grupo de gente que prefiere tirarse en el sofá al llegar de trabajar. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se definen como inactivas aquellas personas que no realizan más de 90 minutos de actividad física a la semana.¿Cómo es el día a día de una persona sedentaria?Se leva ...

mito tomografías resonancias magnéticas ...

Será cierto que utilizamos solo una pequeña parte del cerebro?

Desde siempre hemos escuchado que solo estamos utilizando una pequeña parte del cerebro, han de saber que esto es un mito y es falso, ya que diferentes tipos de imágenes cerebrales, como las tomografías, resonancias magnéticas e incluso técnicas más avanzadas, demuestran que ningún área del cerebro se encuentra inactiva, usamos nuestro cerebro al 100%Recuerda siempre visitar a tu médico para aclar ...

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Entrenar en casa en vacaciones o en tu tiempo libre, ¡no hay excusa!

Las vacaciones y el tiempo libre no deben ser sinónimo de inactividad y sedentarismo. Al contrario, debemos aprovechar ese tiempo libre para ejercitarnos y mantenernos activos. Entrenar en casa durante las vacaciones puede ser una muy buena solución. Si el clima no acompaña o no tienes tiempo suficiente para hacer ejercicio fuera, puedes guardar un rinconcito para realizar actividad física sin ne ...

estilo de vida salud bajar peso ...

5 recomendaciones para ponerse en forma

Se acerca el verano, la playa, el sol y la época de “lucir tipín” y aunque el ejercicio es conveniente realizarlo de forma constante a lo largo del año por salud, te damos algunas recomendaciones que para que las apliques en este spring final, si has estado algo inactivo durante el año.1. El gimnasio no lo es todoMuchas personas, afirman que ir al gimnasio les resulta aburrido, que eso ...

Osteópata en Sevilla

Volver a hacer deporte tras un periodo de inactividad

Volver a hacer deporte tras un periodo de inactividadDespués de varios meses de cuarentena, poco a poco vamos volviendo a la normalidad. Esto quiere decir que podemos salir a la calle a hacer deporte y también podemos volver a nuestra rutina de gimnasio.El ejercicio requiere de trabajo y disciplina, pero no hay nada mejor que hacer deporte para desconectar y estar en buena forma física. Por eso, t ...

Mindfulness Yoga Yoga en casa ...

5 trucos para hacer más fácil la vuelta al trabajo

La vuelta al trabajo después de las vacaciones es dura. Tu cuerpo se ha acostumbrado rápidamente a acostarse y levantarse tarde, hacer las cosas con tiempo y a estar inactivo. Pero puedes vencer en esta pequeña lucha, lo haces todos los años. La clave está en hacerlo cuanto antes.En WideMat te presentamos unos sencillos trucos y consejos, que harán de esta vuelta al trabajo algo más llevadero. Cua ...