la inactividad es la cuarta causa de muerte

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Nutrición

5 productos naturales para perder peso (Y recuperar la figura)

Supresores del apetito, quemadores grasa, drenaje, etc…. Muchos productos naturales dedicados a perder peso han aparecido en el mercado en los últimos años. Con un solo clic, es posible obtener un suplemento dietético para dicho objetivo. No obstante, desde el 2009 se conoce que más de 2/3 de los suplementos para perder peso contienen componentes inactivos o son consumidos de forma excesiva. ...

Estiramiento para una columna bien alineada y sin tensiones

El estiramiento es un acto que hacemos por inercia al despertar, en muchos casos desconocemos lo saludable que puede llegar hacer y lo importante que es para el crecimiento, debido a que contribuye a muchos beneficios los cuales pasamos por alto,  por estos motivos los doctores recomiendan “estirarse al despertar”.Es bien conocido que la inactividad física afecta al cuerpo causando tensión en los. ...

Nutrición Sin categoría

4 Consejos para prevenir el cansancio con la ayuda de Thermo Complete

¿Alguna vez te has sentido tan cansado, que has sucumbido en la inactividad e incluso has notado que cambiaba tu estado de ánimo? En Boutique Nutricional sabemos que sí que hay días en los que tu estado físico termina no solo perjudicando a tu rendimiento, sino también a tu buen humor. Los días en los que tu estado de ánimo parece desinflado, suele coincidir con días de mucha cansancio y al revés. ...

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Por qué los móviles pueden llegar a ser malos

El número de horas pasadas mirando y golpeando en nuestros smartphones no es sólo una molestia, pero potencialmente peligroso. A medida que nos convertimos cada vez más dependiente en los teléfonos inteligentes, recogerlos cada dos minutos para comprobar las últimas actualizaciones, somos susceptibles a riesgos para la salud smartphone.Según la Asociación Quiropráctica Británica, nuestra obsesión. ...

Activa ejercicio físico obesidad ...

El no moverse: riesgos del sedentarismo en el siglo XXI

Como bien sabemos, el ejercicio es una pieza fundamental para mantener una vida saludable, y el “no moverse” resulta tremendamente perjudicial para nuestra salud. Esto no es algo que simplemente se diga, es algo que está demostrado. Los investigadores sobre el tema, nos avisan de que el sedentarismo es uno de los principales riesgos para nuestra salud. Veremos a continuación lo que sup ...

pareja sexo sexualidad ...

Día del sexo: la sexualidad de los mayores

El mito de que las personas mayores no tienen deseo sexual y/o actividades sexuales carece, actualmente, de fundamento. Según explica el doctor Carlos Verdejo Bravo, geriatra y miembro de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), “no podemos mantener que las personas mayores no tengan interés por la actividad sexual ni que sean sexualmente inactivos, sino que debemos considera ...

Consejos

5 maneras de ahorrar con una hucha

Hola a todos y a todas! Si, he vuelto. Bueno, en teoría nunca me he ido pero sí que he estado más inactivo, ya me disculpáis. Como nuestro bonito año 2016 está acabando y empieza el próximo, para variar, con nuevas metas por delante y nuevos planes, he decidido enseñaros 5 maneras de empezar a ahorrar dinero a partir del 1 de enero.Así que solo necesitaremos, una hucha, o varias, disciplina, y lo. ...

Sangrado vaginal v

¿Qué causa el sangrado con la píldora?

Cuando hay sangrado vaginal de color rojizo o marrón entre períodos menstruales, se conoce como sangrado de ruptura. Cuando una mujer está tomando píldoras anticonceptivas, hay una semana en la que tiene que tomar píldoras ficticias o inactivas o no tomar ninguna. Este es el momento en que tiene su período menstrual. Una vez que los 7 días se completan, las pastillas se vuelven a tomar.¿Qué causa. ...

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Cómo curar un herpes labial de forma natural y rápida

¿Como curar el herpes labial? ¿Cuál es la mejor forma de sanar el herpes labial? El herpes labial es ocasionado por el virus herpes simplex 1, y es infeccioso. Una llaga que lleva por nombre herpes labial o bien fuego labial, por norma general afecta a la boca en los labios y la cara y en el momento en que te infeccionas con él, el virus continúa inactivo en las células inquietas en la piel.Como C ...

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Entrenar en casa en vacaciones o en tu tiempo libre, ¡no hay excusa!

Las vacaciones y el tiempo libre no deben ser sinónimo de inactividad y sedentarismo. Al contrario, debemos aprovechar ese tiempo libre para ejercitarnos y mantenernos activos. Entrenar en casa durante las vacaciones puede ser una muy buena solución. Si el clima no acompaña o no tienes tiempo suficiente para hacer ejercicio fuera, puedes guardar un rinconcito para realizar actividad física sin ne ...

mito tomografías resonancias magnéticas ...

Será cierto que utilizamos solo una pequeña parte del cerebro?

Desde siempre hemos escuchado que solo estamos utilizando una pequeña parte del cerebro, han de saber que esto es un mito y es falso, ya que diferentes tipos de imágenes cerebrales, como las tomografías, resonancias magnéticas e incluso técnicas más avanzadas, demuestran que ningún área del cerebro se encuentra inactiva, usamos nuestro cerebro al 100%Recuerda siempre visitar a tu médico para aclar ...

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Los peligros del sedentarismo

Aunque cada vez más vemos las calles se llenan de corredores contagiados por la moda del running, existe otro amplio grupo de gente que prefiere tirarse en el sofá al llegar de trabajar. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se definen como inactivas aquellas personas que no realizan más de 90 minutos de actividad física a la semana.¿Cómo es el día a día de una persona sedentaria?Se leva ...

Anatomía vulvo-vaginal v

Vello púbico en la pubertad de las niñas

La pubertad es la etapa de la vida en la cual las hormonas que han estado inactivas dentro del cuerpo se despiertan. Cuando una persona alcanza su edad pubescente, se realizan muchos cambios en su interior, incluyendo el crecimiento del vello púbico. Es muy natural que a las niñas y los niños en la pubertad les comience a crecer el vello púbico. Todo el mundo es diferente en lo relacionado con la. ...

Noticias

Tecnología y obesidad: ¿cómo están relacionadas?

La obesidad no ha dejado de crecer en la mayoría de países occidentales en los últimos años.Los malos hábitos alimenticios y el exceso en el consumo de calorías están detrás de muchos casos de obesidad, pero la inactividad y el sedentarismo también son factores clave para el desarrollo de la obesidad.La tecnología también ha “aportado su granito de arena” a esta sociedad cada vez más e ...