La dieta ALEA

Perder kilos de más es una labor que puede hacerse sin esfuerzo si se lleva correctamente una dieta saludable. Si bien cada persona conoce su cuerpo y sabe como se adaptaría una dieta a su organismo, es importante contar con la supervisión de un especialista en nutrición. Les presentamos 8 alternativas de dietas, escoja la que más se acomode a su persona. 1. La dieta de la alcachofa Se basa en el ...

La obsesión por perder peso puede llevar a las personas a hacer locuras, vamos a ver las dietas más bizarras que existen. No existe una mejor manera de bajar de peso que no sea con una buena dieta con alimentos sanos y balanceados y una buena rutina de ejercicios, lo demás, es cuestión de constancia y dedicación, también vas a necesitar un poco de paciencia porque los kilos no se irán de un día al ...

La dieta detox es el último grito entre famosos y gente de a pie para eliminar toxinas y adelgazar. Consiste en estar una semana y hasta un mes a base de batidos. Lo cierto es que cada vez son más las empresas que pretenden hacernos creer que cierta combinación de frutas y hortalizas nos desintoxicará, compensará nuestros malos hábitos y curará una larga lista de trastornos. Nada más lejos de la r ...

Adelgazar es la meta que millones de hombres y mujeres cada año con la llegada del verano, quieren tener un cuerpo diez para lucir en las playas,piscinas. Son muchas las dietas milagrosas que cada verano salen en los medios de comunicación, internet y que nos garantizan perder esos kilos de más sin esfuerzo. Pero a veces con unos simples consejos básicos y un poco de ejercicio conseguirás poner es ...

Si! Si haces o alguna vez has hecho dieta, entederas todas estas caras y reacciones que tenemos en esos dias, que son eternos y tan dificiles de llevar! El primer dia, cuando recién empiezas, te sentis así de animada! Cuando alguien te dice que estas bien y o necesitas dieta! Cuando una amiga flaca, te dice que se siente gordita y quiere empezar dieta tambien. Cuando empiezas a encontrar excusas ...

Píldoras adelgazantes, fajas reductoras, cremas milagrosas, en fin, la lista es interminable!, y es que en el mercado existen muchos productos que ofrecen como por arte de magia la fórmula para bajar de peso. Muchas personas pierden mucho dinero en este proceso y no consiguen lo que desean; muchas otras se enferman e incluso se estresan sobremanera al ver que no dan resultados efectivos. Definitiv ...

Si estás pensando en adelgazar y bajar esos kilitos de más, en este artículo encontraras la solución para este problema con solo tomar remedios caseros con plantas medicinales. Debes mantener una dieta balanceada y practicar mucho ejercicio físico, además de comer saludable muchas frutas, verduras y vegetales. Cómo debo consumir las plantas medicinales Las plantas medicinales tienen propiedades ...

La dieta de las chocadictas Carole Matthews Sinopsis: La dieta de chocoadictas es un chick-lit que nos descubre a cuatro mujeres muy diferentes con una cosa en común: no pueden resistirse ante el chocolate. Para Lucy Lombard el cremoso, suave y delicioso chocolate es más que una simple tentación. Es la cura de todos sus males. Pero no es la única. Comparte su pasión con otras tres adictas: Autumn ...

La dieta cetogénica ha sido una de las tendencias de salud más controversiales de los últimos meses. La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas induce un estado de cetosis en el cuerpo, creando cetonas que queman grasa en lugar de glucosa a partir de los carbohidratos. En otras palabras, la dieta keto (abreviatura de cetogénica) obliga a tu cuerpo a quemar grasa en lugar de azúcar, lo que pue ...

AUTORA: BLANCA GIMENEZ OYONARTE Se acerca el verano, a todas y a todos nos gusta vernos bien. Así que, he pensado que, la mejor manera de empezar con mi primer post, es con un buen tratamiento para adelgazar sin perder masa muscular, es más, hay muchos deportistas que siguen ésta dieta combinándolo con su nivel de ejercicio diario. Año nuevo. Retos nuevos……. Verano Nuevo, ….¿cue ...