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El poder anticancerígeno de las fresas y recomendaciones

Las fresas son un alimento muy beneficioso para la salud ya que contienen muchos antioxidantes y un gran valor nutricional. Los estudios científicos demuestran que las fresas son un alimento que ayuda a prevenir el cáncer gracias a sus compuestos. Contienen sobre toda mucha vitamina C, potasio, folato y fibra que nos ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer aunque también refuerzan nuestro si ...

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No dejes pasar un día más sin saber cuáles son las mejores verduras del mercado

Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.

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Espirulina, un ingrediente no tan conocido para lo beneficioso que es

Espirulina es el nombre común de una cianobacteria que tiene forma de espiral y un color azul verdoso característico. Es, además, un superalimento apto para el consumo diario y que puedes ingerir de la siguiente forma...