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Remedios Caseros adelgazar colesterol ...

Lecitina de soja ofrece una gran cantidad de fuente proteica, muy utilizada en los países asiáticos.La lecitina es un derivado de la soja y se obtiene del aceite de soja, siendo muy utilizado por sus poderes dietéticos y por sus grandes propiedades medicinales para bajar de peso.Beneficios de la lecitina de soja- Combate la arteriosclerosis - Reduce los niveles de colesterol en la sangre. - Mejora ...

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El repollo o col, es una verdura de hojas verdes baja en calorías y que ademas ofrece múltiples beneficios para nuestra salud. Una taza de este alimento proporciona el 91% de la cantidad requerida de vitamina K y el 50% del valor diario recomendado de vitamina C. Ademas es rica en vitamina B6, manganeso, ácido folico, vitamina B1 y B2, potasio, calcio, magnesio y vitamina A.A continuación conocerá ...

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Hoy tu blog de rutinas deportivas  te trae una excelente dieta para ganar masa muscular, llena de micha proteína, carbohidratos y grasas saludables.Excelente dietaEl mejor desayuno Dos bananas o plátano Cuatros huevos Dos tazas de leche descremada Una taza de cereal sin azúcar Tres gramos de Omega3 Cuatro lonjas de queso de tu preferencia Merienda  a media mañana Una taza de fresas, cerezas o m ...

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Seguramente eres amante del buen comer y quieres preparar algo rico y saludable, ¿pero el qué? Hoy te proponemos siete ricas comidas que te encantarán y que te harán sentir bien por dentro.