ira
como controlar la ira
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Cuando la ira se convierte en un problema de salud mental
Te contamos los síntomas, las causas y el posible tratamiento de la ira como trastorno mental real.
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Vesícula, energía y medicina china
Según la medicina china, tanto la dieta como las emociones son las causantes de gran parte de los trastornos de la vesícula. Y estos se pueden evitar a través de la siguientes indicaciones...
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minimalismo
¿Tienen acaso el minimalismo y las emociones algún tipo de relación?
Si simplificando tu vida no solo consigues ser más feliz, sino también controlar tus emociones, la vida puede ser mucho más sencilla, ¿no crees?
Autoestima
Curiosidades de psicologia
autoconfianza
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Evita que tus emociones te controlen y aprender a moldearlas según tus intereses
Potencia tu bienestar y controla tus emociones. En definitiva, ¡sé más consciente y feliz!
Etapas del duelo y tareas para sobrellevar el trance
Consejos para sobrellevar el duelo ante la pérdida de un ser querido.
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5 razones por las que deberías escuchar a tu cuerpo
¿Te imaginas cómo cambiarían las cosas (y por cosas nos referimos a tu salud) si aprendieras a escuchar a tu cuerpo? Si no, aquí encontrarás algunos ejemplos...
Curiosidades de psicologia
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Lo que debes saber sobre cómo funciona tu mente
La mente es como un universo que crece y se expande de manera extraordinaria.
Tratamiento de ansiedad, miedo, fobia, rabia, culpa y depresión
La terapia plateada va más allá de la liberación de una determinada carga emocional, pues tiene la capacidad de combatir el dolor y reprogramar las experiencias para subsanar la falta de recursos que han impedido afrontar y superar la situación.
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Fibromialgia, superando una crisis
La fibromialgia es un trastorno muy duro, las personas que lo padecen lo saben. La autora del blog Danzando en el Teclado con Fibromialgia nos cuenta su historia de superación y su lucha diaria contra esta enfermedad.
¿Qué es?
Nuestro lado oscuro
Qué es la 'sombra personal'
El psiquiatra Carl Gustav Jung afirmaba que la mente humana se compone de diferentes contrapuestos que generan tensión psicológica al oscilar entre la luz y la oscuridad, el bien y el mal, la parte femenina y la masculina...
Autoayuda
Autoestima
Curiosidades de psicologia
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El poder ilimitado de las emociones
Desgraciadamente, tendemos a infravalorar las emociones y menospreciarlas en comparación con la razón. No lo olvides, sin emociones la vida carece de sentido alguno.
Autoayuda
Qué es la rueda de las emociones y cómo funciona
La rueda de las emociones ayuda a identificar y expresar las emociones, a detectar las causas de dichos estados emocionales, a encontrar conductas alternativas y... mucho más. ¿Merece la pena conocerla, no crees?
Entender y transmutar emociones
Hoy vamos a hablar sobre qué son las emociones, para qué sirven y cómo podrás modificarlas en pro de tu bienestar.
Encuentra las causas de tus trastornos emocionales
Hoy hablamos de la terapia transgeneracional: BioNeuroemoción y BioDescodificación, y de cómo te puede ayudar a encontrar y tratar cualquier trastorno emocional a través de la búsqueda de su origen.
Ansiedad y Estrés
Autoayuda
Depresión
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Tu respiración influye en tus emociones (y viceversa)
¡Sorprendente! La respiración puede hacerte sentir diferentes emociones, dar forma a tu memoria, etc., incluso revelar tus sentimientos más profundos a través del análisis químico.
Aceptación
Flexibilidad
Relaciones
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Vive cada emoción y no etiquetes los sentimientos
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
pareja o sexualidad
psicología
Infidelidad como experiencia traumática; ¡te ayudamos con el proceso!
La infidelidad es un fenómeno doloroso que conlleva la pérdida de confianza en la pareja y un proceso de duelo, lo que contribuye al deterioro de la relación e incluso a su ruptura.
Cómo identificar un problema
Toda nuestra vida es emocional y estamos rodeados de circunstancias que son inevitables y ocasiones inestabilidad y frustración. Pero ¿cómo trabaja nuestra mente cuando surge un problema? ¡Descúbrelo aquí!
fundamentos
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Cuáles son los beneficios de la meditación
En un mundo donde prima la exigencia, las prisas, la competitividad, el materialismo y el consumismo, es AHORA cuando más necesitamos un cambio de mentalidad y de actitud.
crecimiento personal y conciencia
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Bioneuroemoción como forma de vida: descubre qué es y cómo puede ayudarte
Descubre qué es la bioneuroemoción puede ayudarte a vivir tus molestias físicas desde un punto de vista más conciliador.
¿Problemas? 5 estrategias que NO funcionan
Todos hemos abusado de estas 5 estrategias para solucionar problemas que, si bien comunes, no suelen ser nada eficaces.