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19 ideas encontradas en Salud.


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Entrenamiento Musculación

¿Qué es una rutina 10 X 10?

Se trata de unas series de ejercicios con un grandes cantidades de peso y de poco descanso entre cada ejercicio. Esta rutina 10 X 10 nació en Alemania diseñada por el entrenador Rolf Feser, esta rutina también es  conocida como Entrenamiento alemán de volumen.  Hoy tu blog de Rutinas Deportiva te mostrara lo bueno de hacer este tipo de ejercicios.¿Para qué sirve esta rutina?Este tipo de entrenamie ...

lavarse los dientes higiene bucal higiene bucodental ...

Cómo nos lavamos los dientes vs. cómo deberíamos hacerlo

Parece mentira, pero si nos paramos a pensar en la cantidad de tiempo que hemos pasado lavándonos los dientes desde que somos pequeños, la colosal cifra nos lleva inevitablemente a plantearnos una reflexión: ¿estamos aprovechando como deberíamos estos millones de segundos? La realidad es que la mayor parte de las personas no solo no se cepilla los dientes el tiempo suficiente, sino que, ad ...

Ideas 14 de Febrero Regalos

Los mejores Regalos para Hombres en este 14 de febrero

Se está acercando el Día de San Valentín y te quiero traer ideas para que tengas todo preparado para este día tan especial que es el Día de los Enamorados y del Amor.Y es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Y mira que estoy avisándote a tiempo. Por lo tanto hazme caso y mira estos regalos para tu novio, esposo o pareja. Billeteras. Y no se que pasa con los hombres que le tienen tant ...

Motivación

¿Es la generación milenio mas feliz que la generación X?

Son la generación milenio mas felices que la generación de sus padres la generación X o Baby Boomers?.En un articulo titulado How to Balance Ambition and Happiness: 5 Tips. Su autora Jessica Stillman colaboradora de Inc.com menciona.“El exceso de ambición hace la vida imposible. Demasiado poca la deja sin sentido”.En éste artículo que está basado en la filosofía empresarial de Ben Casnocha, la col ...

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Mi experiencia en Medical Exercise

Desde hace algo de tiempo vengo sufriendo unos dolores de cabeza bastante importantes con unas características un poco fuera de lo normal, ya que aumentan con determinadas maniobras de Valsalva además de que me afectan al cuello, todo esto los convierte en muchos momentos en limitantes, todavía más, cuando mi trabajo requiere del uso del intelecto.Después de haber recorrido diferentes neurólogos,. ...

Biopro X Productos

BioPro X – Producto

Bebida a base de proteínas de la mas alta calidad que complementa tu alimentación diaria, para obtener una salud a prueba de todoBeneficios:Eleva cualitativa y cuantitativamente el perfil proteico de la dieta diaria.Eleva la resistencia a las enfermedades y fortalece los huesos.Potencia el sistema inmunológico, la defensa antioxidante y el trabajo cerebral.Contiene:Proteína de suero lácteo, proteí ...

X EDICIÓN DE LOS PREMIOS BITÁCORAS.

A tan, prácticamente, 10 días del veredicto final, aquí está la TERCERA CLASIFICACIÓN de la «X EDICIÓN DE LOS PREMIOS BITÁCORAS 2014». Cabe decir que cada vez hay más blogs registrados, casi 10.000, y ya han votado casi 75.000 personas por lo que mantener una posición ya es un buen mérito. Nosotros hemos bajado algunos puestos, nos encontramos SÉPTIMOS, pero aún nos mantenemos en el TOP TEN de los ...

Meditación Mindfulness Yoga ...

Yoga Nidra. ¿Qué es? Aprender a Meditar (X)

El Yoga Nidra trae una calma, tranquilidad y claridad mental increíbles. Es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior . ¿Quieres saber en qué consiste?Recuerda que este es el décimo artículo de la serie “Aprender a Meditar”.¿Qué es el Yoga Nidra?El Yoga Nidra es una técnica de meditación que. ...

Ideas 14 de Febrero Regalos

Los mejores Regalos para Hombres en este 14 de febrero

Se está acercando el Día de San Valentín y te quiero traer ideas para que tengas todo preparado para este día tan especial que es el Día de los Enamorados y del Amor.Y es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Y mira que estoy avisándote a tiempo. Por lo tanto hazme caso y mira estos regalos para tu novio, esposo o pareja. Billeteras. Y no se que pasa con los hombres que le tienen tant ...