inspiracion de oficina

68 ideas encontradas en Salud.


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Reseña del libro: un aliento en tus manos

Otra Forma de Vivir Tu Vida, inicia su andadura en el 2018 compartiendo con vosotr@s el primer post del año.  Hoy quiero hablaros de un libro muy especial “Un aliento en tus manos” de Rosamari Ramírez del Cerro.Antes de empezar, quiero daros las “Gracias” un año más por estar aquí y seguir el blog.  Os envío un gran abrazo Si quieres contactar conmigo, escríbeme a través del formulario de contacto ...

Para la salud

reducir la fatiga visual de la oficina, ojos cansados

Una gran parte de los trabajos habituales en la actualidad están basados en el abuso del sentido de la vista, con olvido de los otros sentidos. Veamos un remedio natural para los ojos cansadosRemedio para los ojos cansadosUn remedio casero para los ojos cansados consiste en mantener largas conversaciones telefónicas con los ojos cerrados, lo que puede ser positivo para la vista, pero negativo para ...

Dietas

Sabrosas meriendas para la oficina 

Todas sabemos lo difícil que puede ser el comer saludable en el trabajo. La provisión constante de dulces, cargados con grasas trans que están en la mesa de descanso requiere demasiado poder para evitarlos.Entonces, hemos buscado unos expertos de la salud (por ejemplo nutricionistas, dietistas, entrenadores de acondicionamiento físico, doctores, y bloggers de estilo de vida saludable) y les hicimo ...

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Tiempo para mí – Parte 2: 23 razones para reclamarlo

Cuando lo tomamos nos hace sentir bien, y cuando pasan días, semanas, meses y nos damos cuenta de que no hemos hecho nada por nosotras, de que nos estamos postergando, nos frustramos y disminuye nuestra felicidad. Es el Tiempo para Mí, con merecidas mayúsculas, esos momentos robados a las obligaciones cotidianas, esas mini vacaciones para el alma.En los interesantes comentarios recibidos en el pos ...

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Cómo conformar un equipo de trabajo más productivo

¿Cómo conformar un equipo de trabajo más productivo?Es común frecuentar espacios de trabajo donde la premisa hacer más en el menor tiempo posible esta a la orden del día, con el aditivo de dejar el peso de todas las asignaciones sobre los hombros de pocos empleados, ¿resultados de esta perspectiva laboral? Muy malos, un equipo esclavizado por horas extras y agotado.¿Eres gerente y quieres aumentar ...

Dietas

Comer en la oficina de manera saludable ¡Sí se puede!

Cuando trabajamos en una oficina, se torna complicado el tema de la alimentación, más cuando estamos cuidando nuestra figura. La clave para resolver esta situación es organizar tu tiempo, planificarte, para así disfrutar de una deliciosa comida saludable en tu trabajo, ahorrando tiempo y dinero. Para trabajar y llevar una vida saludable se necesita mucha disciplina, pero también es cierto que a t ...