Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Insomnio: una epidemia del nuevo milenio



¿Padeces Insomnio? ¿Te cuesta conciliar el sueño y pasas horas en vela por las noches? Pues parece que no eres el último, sino que desde el Centre for Disease and Control and Prevention, lo han definido como  “la epidemia del nuevo milenio;” según leemos en un artículo de La Vanguardia.

“Y es que, según leemos en el mismo artículo, en España, “un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y entre un 10% y un 15% (más de cuatro millones de adultos españoles) sufre de insomnio crónico, según la Sociedad Española de Neurología.”

Pero, las cifras no se quedan aquí, y es que además “entre el año 2000 y el 2012 el consumo de somníferos y ansiolíticos aumentó un 57%, advierte la Organización de Consumidores y Usuarios.”

¿Por qué tanta gente padece insomnio?

Y es que esta dolencia no solo causa trastornos durante la noche, sino que también se extienden a lo largo del día. Pues las personas que lo padecen están más irritables, fatigados, etc.

¿Pero, qué causa esta dolencia? Según leemos en el artículo de La Vanguardia: “un estudio del departamento de Medicina por la imagen del hospital Provincial People’s de Guangzhou, en China, ha revelado que las personas que padecen insomnio presentan menos sustancia blanca cerebral, lo que puede abrir el camino a nuevas formas de abordar esta dolencia, además de ser más preciso a la hora de diagnosticar este trastorno.”

Para terminar, desde la tienda de colchones Bedland, te recomendamos que si padeces Insomnio, o crees que lo puedes padecer acudas a un profesional. Y, no trates de medicarte por tu propia cuenta.

.

Fuente: este post proviene de Bedland | Innovación + Descanso. Especialistas en , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Insomnio Tratamientos con nutrición ortomolecular día internacional del sueño ...

Tratamiento ortomolecular del insomnio

En España el 30% aprox. de la población padece de insomnio transitorio (menos de 6 meses) y cerca del 15% de insomnio crónico (más de 6 meses), según datos del SEN (Sociedad Española de Neurología). La mala calidad del sueño o lo que es peor, no poder ni siquiera conciliarlo durante toda la noche, es un estado cada vez más presente en la vida de las personas. Las causas del insomnio pueden ser var ...

apnea del sueño envejecimiento prematuro obesidad ...

El insomnio puede incidir en la diabetes y el envejecimiento prematuro

Como venimos comentando del artículo anterior donde comentamos que, según estudios realizados en grupos de personas, el insomnio puede provocar obesidad y hasta males cardiacos, ahora leeremos como la falta de sueño incide en la diabetes y el envejecimiento prematuro. Como influye el insomnio en la diabetes Eve Van cauter, investigadora del sueño de la Universidad de Chicago, observó a 27 voluntar ...

general psicología causas del insomnio ...

¿Cuáles son las causas del Insomnio?

Para vencer el insomnio debes conocer cuáles son sus causas. Estas son sumamente diversas, pueden ser el síntoma de ciertos trastornos como la depresión o la ansiedad. También puede deberse a acostumbrarse a dormir mal,  a ciertas patologías médicas o dolores musculares. Una vez que conozcas la causa del insomnio, podrás encontrar la solución al problema. Causas frecuentes de insomnio La depresión ...

consejos estres insomnio ...

La incertidumbre y el estrés, dos causas del insomnio

Un tercio de los españoles tiene problemas para conciliar el sueño por las noches, el 10% de ellos de manera crónica. Hoy en día, dos de los factores más importantes que intervienen como desencadenantes de esta problemática son el estrés y la incertidumbre ante el futuro, fruto del frenético ritmo de vida y de la coyuntura económica actual. Esto lo afirma el Dr. Luís Rojas Marcos en el marco de la ...

Ortopedia general insomnio en el cuidador

El insomnio en el cuidador

Cuando cuidaba a mi madre (persona con una dependencia severa) los días se sucedían a las noches sin haber podido dormir apenas. Atrás quedaban los dulces sueños de 8 horas ininterrumpidas. Si tu caso se parece al mío y el insomnio apareció en tu vida, no dejes de leer este artículo; puede ayudarte o, al menos, orientar un poco tu rutina. El insomnio es uno de los enemigos del cuidador El estrés, ...

Acupuntura Especialidades Psiquiatría ...

Insomnio: la acupuntura ayuda

Los problemas del sueño son más comunes de lo que la gente piensa. El insomnio crónico puede llegar a cifras del 15 % en la población adulta (1). Entre un 35 a 50% ha experimentado alguna alteración del sueño de forma puntual a lo largo de su vida (2,6). En este artículo la Dra. Orens, nos explicará sobre este trastorno y cómo puede ayudarnos la acupuntura. ¿En qué consiste el insomnio? Según la c ...

bienestar consejos insomnio ...

Algunos consejos para combatir el insomnio

Si día tras día te cuesta dormir o te despiertas varias veces, no te escudes en la edad o en el estrés porque tu salud se resentirá. Tiene solución y pasa por descubrir qué es lo que te quita el sueño. El sueño, como la presión arterial, es un auténtico "barómetro de salud". Basta con comprobar las consecuencias de dormir poco o mal, además de fatiga durante el día, está demostrado que ...

Salud terrores nocturnos trastornos del sueño

Terrores nocturnos: un trastorno del sueño de los menos conocidos

Ya hemos hablado en este blog acerca de algún trastorno del sueño como la Narcolepsia, el bruxismo, las apneas, el insomnio… Y hoy queremos profundizar en uno de los menos conocidos: los terrores nocturnos. El terror nocturno es una parasomnia del despertar caracterizada por un terror extremo y una inhabilitación temporal para recuperar la conciencia. Según leemos en la web: Psicología y Mente. A ...

Salud apnea del sueño trastornos del sueño

Cerca del 6% de la población mundial padece apnea del sueño

Según leemos en un artículo de ABC (La apnea del sueño pueden comprometer el desarrollo cerebral en la infancia) cerca de de un 6% de la población mundial sufre de este trastorno del sueño. “A lo que añade que la apnea obstructiva del sueño es un trastorno caracterizado por interrupciones continuas de la respiración durante el sueño por una falta de oxígeno. Un trastorno que padece cerca de un 6% ...

Salud apneas del sueño salud ...

Entre 5 y 7 millones de españoles sufren apneas del sueño

Se estima que entre 5 y 7 millones de personas en España sufren apneas del sueño; según un estudio de la Sociedad Española del Sueño, en colaboración con Philips. Un problema que dificulta el descanso de las personas que lo sufre y sus acompañantes. Evaluación sanitaria y socioeconómica del Síndrome de apneas e Hipopneas del Sueño en España, como se denomina dicho estudio leemos: La apnea de sueño ...