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Alimentos para aumentar la masa muscular rápido (dieta 2016)

10 Deliciosas Recetas de ALiMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR RAPIDO (DIETA 2016)Usted probablemente ha escuchado que comer una dieta baja en carbohidratos puede ser útil cuando se desea bajar de peso y aumentar masa muscular. He aquí por qué funciona: Cuando se consumen alimentos bajos en carbohidratos tus niveles de insulina caen, lo que hace que su cuerpo empiece a quemar la grasa corporal alm ...

¿Me he roto el músculo? ¿Será una rotura de fibras, distensión o solo una contractura?

Esta es la pregunta que nos hacen muchos de los pacientes que vienen con una molestia de tipo muscular, producida de forma repentina durante la práctica deportiva y la cual obliga a suspender la actividad física con inmediatez a los síntomas en la mayoría de las ocasiones.En esta entrada vamos a aclarar un poco el concepto de rotura muscular y las patologías más frecuentes que afectan al músculo y ...

Masajes critoterapia hielo ...

Beneficios que aportan los masajes con hielo

En el artículo de hoy te contaremos acerca de los beneficios que aportan los masajes con hielo. Los masajes con hielo, denominados crioterapia se suelen emplear en los procesos de recuperación. El hielo usado se suele preparar en vasos desechables o en bolsas. Se realizará mediante movimientos de vaivén siempre en base a la dirección de las fibras del músculo subyacente.Cuando se va masajeando la. ...

Lesiones Opinión analgesia ...

Hielo y analgesia: el porqué

Esta entrada es un pedacito de un artículo sobre crioterapia (terapia con frío) en el que estoy trabajando y que tiene como fin poner a tu disposición una gran cantidad de información sobre la utilidad o no utilidad del hielo como herramienta de tratamiento en diferentes dolencias (más orientado a las lesiones agudas de tejidos blandos). Información de gran utilidad para fisioterapeutas y otros pr ...

Terapias Alternativas aromaterapia eliminar el insomnio ...

Eliminar el insomnio con terapias alternativas está en tu mano

Trucos, productos y terapias alternativas que te ayudarán a ELIMINAR el INSOMNIO y así dormir mejor.Si todas las noches sientes el mismo temor de no poder conciliar el sueño. Si tú estás despierto cuanto todos los demás duermen, Si lo has probado todo y nada te hace efecto, entonces continúa leyendo. Porque en este post te daremos algunos consejos sobre terapias alternativas para eliminar el insom ...

Coaching

¿Por qué el desarrollo personal a menudo no funciona? 

Ya sabes que me encanta compartir todo lo que voy aprendiendo contigo. Es más: compartir es algo más grande que yo, cuando algo me funciona, me sorprende, me transforma... mi pasión es poder llevarlo al mundo, porque si me ha ido bien, tal vez funcione con otros, ¿verdad?Llevo en el mundo del desarrollo personal muchos años de mi vida. No sabría decir cuál fue el primer libro de esta temática que. ...

Enfermedades Pediatría aleteo auricular ...

Arritmias cardíacas pediátricas y sus tipos más comunes

Las arritmias cardíacas son alteraciones del ritmo cardíaco normal, en la edad pediátrica las arritmias pueden ser transitorias y en otros casos permanentes, congénitas (en corazones estructuralmente sanos o con malformaciones) o adquiridas (ocasionadas por una patología como una fiebre reumática, miocarditis) e incluso pueden deberse a una toxina (difteria) o a fármacos proarrítmicos.Los principa ...