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Suelo pélvico como base del bienestar íntimo

Con motivo del #diamundialdelasaluddelamujer desde 'Universo de la Mujer' cuentan hasta qué punto es importante cuidar la salud del suelo pélvico y cómo hacerlo para prevenir gran cantidad de trastornos.

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Los ejercicios de Kegel para la recuperación del suelo pélvico

Te contamos cuál es la técnica adecuada para realizar los ejercicios de Kegel en casa y recuperar el suelo pélvico o prevenir los prolapsos genitales, la incontinencia urinaria o fecal, mejorar las relaciones íntimas... ¡Potencia tu bienestar!

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¿Cómo asear a un paciente o persona enferma?

¿Cómo ASEAR a una Persona Mayor o Paciente Encamado que necesita ayuda para su ASEO DIARIO? Protocolo de aseo en cama para personas dependientes.ASEO DEL PACIENTEPROCEDIMIENTO DE ASEOEl aseo general de un paciente encamado es una técnica muy importante que enfermería ha ido delegando con el paso del tiempo al auxiliar, ayudado por el celador, por lo que hay que recalcar que no es competencia exclu ...

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La sombra del patio

Eran chillidos de mujer, no cabía duda, chillidos de dolor y de pánico.Diego se levantó de su enorme camastro, era su primera noche en aquel inmenso caserón colonial y desde luego, el que unos chillidos le despertasen en mitad de la noche sacándole de su profundo sueño, no era un buen inicio.Los gritos entraban por la ventana totalmente abierta, todas las ventanas del edificio permanecían abiertas ...