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Infografía: etiquetado de alimentos integrales
Si tienes esto en cuenta, sabrás distinguir cuáles son los alimentos integrales DE VERDAD.
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Cómo elegir el colchón perfecto para ti (infografía)
Tu salud y bienestar dependen del colchón que escojas. Este post te ayudará a realizar la mejor elección. ¡No te lo pierdas!
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¿Sufres osteoporosis y eres una persona sedentaria?
El ejercicio y la osteoporosis no son incompatibles, de hecho, todo lo contrario. Si no te lo crees, ¡mira!
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Fresas: propiedades, valor nutricional, beneficios y contraindicaciones
Disfruta de una de tus frutas preferidas con la seguridad de apostar por alimentación consciente y descubre cuáles son sus propiedades, valor nutricional, beneficios y contraindicaciones. ¡Que viva la fresa!
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Nutrición Clínica
Ansiedad y alimentación: 10 consejos
Muchas veces confundimos la ansiedad con el hambre y eso nos llega a causar una mala relación con la comida. Descubre estas 10 pautas para controlar y gestionar los episodios de ansiedad.
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Meningitis: síntomas, vacunas y prevención
La meningitis es la inflamación de una de las tres membranas (o mejor dicho, meninges) que cubren el cerebro. Hoy te contamos sus síntomas, vacunas y prevención.
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Diabetes tipo 2, la enfermedad que asola a la sociedad del siglo XXI
En este artículo, encontrarás información sobre las características, causas y síntomas de la diabetes tipo 2.
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No te creas todo lo que te han contado sobre la vacuna de la gripe...
Hoy hablamos sobre los mitos y verdades asociados a la vacuna de la gripe. ¡No te lo pierdas!
¿Que es?
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Qué comer cuando se tiene cólera
Cuando se sufre cólera, la alimentación ayudará a recuperar la fuerza, debilitada por el tratamiento.
Alimentacion
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Nutricion
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¿Sabías que la fibra dietética es un potente reductor del colesterol?
Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.
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Cuando colágeno y magnesio aúnan fuerzas, refuerzan el organismo
Al combinar colágeno y magnesio tanto los músculos como el sistema nervioso se verán beneficiados, contribuyendo a disminuir las sensaciones de cansancio y fatiga, entre otros efectos.
alimentos/plantas/suplementos
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¡No tires las semillas de papaya!
La papaya puede incluirse en jugos, ensaladas... También se puede comer tal cual, natural, o aprovechar sus semillas (muyy beneficiosas) de las siguientes formas.
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Actividad física: mucho más que saludable para las personas de la tercera edad
Descubre cuáles son los beneficios que la actividad física podría tener en las personas mayores.
alimentos/plantas/suplementos
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¿Cómo deberías comer los huevos para que sean buenos para la salud?
¿Se puede comer huevos varias veces a la semana? Sí, pero solo tras leer esta información que te permitirá prepararlos de la forma más saludable.
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5 beneficios de practicar ejercicio durante el tratamiento del cáncer
La práctica de ejercicio no solo es saludable cuando estamos sanos, sino también en procesos tan complejos como es la superación de un cáncer.
¿Que es?
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Nutricion
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Lo que te queda por saber del kéfir
Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.
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Ejercicios para que las personas mayores potencien el equilibrio
Trabajar el equilibrio resulta fundamental para evitar caídas a cualquier edad, pero sobre todo para las personas mayores. Estos ejercicios te ayudarán a conseguirlo.
cortes y heridas
primeros auxilios
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Cortes y heridas: ¿qué debemos hacer?
¿Quién no se ha cortado alguna vez? Aunque sea un ligero corte es imprescindible saber cómo actuar. Por eso hoy os traemos un post lleno de consejos para saber cómo tratar esos cortes.
¿Que es?
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Enfermedad de Crohn: ¿cómo alimentarse?
Esta complicada enfermedad consiste en la inflamación de alguna de las partes del tubo digestivo, al estar inflamado, no puede absorber correctamente los nutrientes y el paciente puede sufrir un deterioro de salud. Mantener una dieta especializada y eliminar alimentos como el café o el alcohol puede ayudarte.
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Medicina Alternativa
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Flores de Bach para reducir la ansiedad y adelgazar
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
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Levadura roja de arroz para mantener a raya el colesterol
Uno de cada dos adultos tiene el colesterol alto y solo el 50% es consciente de ello. Para reducirlo, según un reciente estudio, la levadura roja de arroz puede ser una gran solución. ¡Leer este post es el primer paso para bajar el colesterol!