impermanencia

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¿Consciencia?

'Ser consciente' es uno de los pilares de teorías como la ''New Age, pero qué significa o implica exactamente.

Meditación Sin categoría Meditar

Cómo se medita

Si nunca has experimentado con la meditación, entonces quizás sea el momento de aprender como meditar y así trabajar para calmar tu mente con ejercicios de meditación.Una de las ventajas que tiene la meditación es que no tiene una técnica única y específica para practicarla. En síntesis, podemos decir que la meditación nos permite conectar con lo más profundo de nuestro ser, con nuestra propia ese ...

Nuevas entradas aburrimiento agobio ...

¿Te agobia la rutina?

¿Te sientes agobiado por la rutina, incluso te causa estrés?¿Pero que es lo que tu entiendes por rutina?Porque tal vez eso que tu llamas rutina no sea más que una percepción tuya.De hecho lo es. Todo el mundo que percibimos, lo que sentimos y opinamos de las cosas son construcciones mentales.Es lo mismo que el viejo dicho de “para gustos, los colores”. Lo que a ti te aburre a otro le p ...

Nuevas entradas aceptación dolor ...

¿No olvidas el dolor del pasado?

A veces el dolor del pasado oscurece el presente.Si no olvidas el dolor del pasado difícilmente puedes ser feliz en el ahora. Lo que sientes respecto a ese dolor pasado no es dolor, sino sufrimiento por el recuerdo de un dolor pasado.Creemos que nos duele el pasado, pero no es así, aunque lo parezca. El dolor sólo se puede sentir en el momento presente, y como todos los sucesos de este universo es ...

Armonia Corporal Coaching para Adelgazar Mente Sana ...

Todo cambia, nada permanece

Uno de los principios centrales del budismo es la impermanencia, todo en nuestro mundo es cambiante, nada se mantiene de manera permanente.El budismo hace especial hincapié en tomar conciencia de esta realidad cambiante. Nuestras ideas de cómo son las cosas nos hacen vivir la ilusión de que las cosas son estáticas, invariables, y nos apegamos a pensamientos tales como: lo que tengo es mío y me per ...

Efectos de la no-intervención / observación

Cuando somos capaces de mirar, seguidamente quedarnos con los detalles del objeto, darnos cuenta del efecto que tiene en nuestras emociones el mismo, y posteriormente, lograr la indiferencia en todos y cada uno de los aspectos de dicho objeto, con la idea de que los podemos dejar en el aire, sin intervenir como si fuéramos indiferentes, ocurre algo a fuerza de la repetición, y es que poco a poco v ...

Crecimiento Transpersonal Las Hadas Transpersonal Para Reflexionar ...

Amores conscientes

Amar a nuestra pareja significa permitirle ser quien es.Desear ayudar a cambiar a nuestra pareja significa no aceptarla tal y como es.Lo que me molesta de mi pareja habla de una parte de mí no resuelta.Esta parte puede morar en el pasado, en el presente o sentirla como ausente/desconocida/con falta de reconocimiento propio.Ninguna relación tiene culpa, a pesar de las apariencias, de lo que siento. ...

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¿Dónde está tu mente ahora?

¿Dónde está tu mente ahora?Si, esa pregunta la hago a veces a mis alumnos en alguna meditación guiada. Ellos luego me preguntan si es que les leo el pensamiento, pues justo en ese momento ya estaban vagando en algún sitio lejos de allí…No leo la mente, pero conozco algo de su funcionamiento. Todos tenemos mente y a todos nos pasa, nos vamos, nos perdemos en pensamientos que aparecen a veces. ...