¿Te ha dicho el médico que deberías subir el colesterol HDL o también conocido como 'colesterol bueno'? Entonces, apunta estos consejos.
Con una serie de cambios de hábitos podemos conseguir una reducción importante de 'colesterol malo'. Comienza a cuidarte siguiendo las recomendaciones de este post.
¿Te han diagnosticado colesterol hace poco y no sabes qué hacer? Hoy te damos unos consejos para prevenirlo y mantenerlo en unos niveles saludables.
Si en la última analítica tus datos de colesterol no eran favorables, debes incluir en tu dieta los siguientes alimentos...
¡Hazlo de una forma sencilla! Reduce tu colesterol de manera natural con estos alimentos
Todo el mundo es consciente de la importancia de controlar los niveles de colesterol alto, pero hay muchas personas que no saben en qué consiste ni que existen dos tipos. Hoy te contamos todo sobre el colesterol.
Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.
Incluir en tu alimentación ingredientes que te ayuden a reducir los niveles de grasa en sangre, así como llevar una dieta sana, resultará clave para evitar futuras complicaciones relacionadas con el corazón.
Descubre qué verdad arrojan los datos de tu última analítica y si debes preocuparte por el colesterol.
Este listado de alimentos te permitirá regular tu nivel de 'colesterol malo' de forma natural.
Si quieres bajar tu colesterol tendrás que tener en cuenta lo que comes, sí o sí. Te contamos los consejos que debes tener en cuenta para alcanzar este objetivo.
Protege tu corazón y mantén unos niveles saludables de colesterol en función de estas indicaciones.
¿Tú también has escuchado miles de veces que comer huevo todos los días es 'malo' para el colesterol? Pues lee este artículo y descubre por qué esta afirmación es completamente falsa.
Para reducir el riesgo de colesterol alto se necesitan unos simples ajustes en la dieta. Aquí te los mostramos.
Deja las excusas a un lado y empieza a cuidarte si tu objetivo es reducir o prevenir el colesterol. Estos consejos te ayudarán.
No siempre será necesario recurrir a fármacos para reducir el colesterol, en la mayoría de casos basta con una serie de cambios sencillos en los hábitos del día a día.
Tu cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien, pero si cuentas con demasiado puedes tener mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Descubre 10 eficaces remedios para bajar el colesterol.
Consejos nutricionales para bajar el colesterol hasta un nivel mínimamente aceptable.
De la misma forma que el colesterol, los triglicéridos son fundamentales para nuestra salud, sin embargo, cuando sus niveles son muy elevados resultan nocivos e, incluso, peligrosos. ¡Contrólalos con estos remedios caseros!
El zinc podría ayudar a controlar los niveles de colesterol 'malo'.
¿Buscas reducir tu colesterol y no sabes cómo? El agua de semillas de lino puede convertirse en tu mejor aliada en esta tarea.