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Dietas

Coliflor al horno

Hay alimentos que no necesitamos preparar demasiado para disfrutarlos, aquí te presentamos una buena receta con la que en minutos obtendrás una delicia para disfrutar. El coliflor es sumamente beneficioso consumirlo, debido a que posee gran cantidad de agua, por lo que nos ayudará a mantener nuestro peso. Además es una gran fuente de vitamina C, con propiedades antioxidantes ayudando a reducir la ...

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Bacalao al horno

Bacalao al horno con corteza de hierbasTiempo de preparaciónMenos de 30 minutosHora de cocinar10 a 30 minutosPorciones 2Esta receta de Bacalao al horno sabe muy bien y es una opción saludable.Ingredientes2 x 180 g / 6 onzas de lomo de bacalao2 cucharadas de pan rallado blanco fresco2 cucharadas de hierbas frescas picadas (como una mezcla de perifollo, cebollino, perejil, cilantro) - opcional1 dien ...

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Solomillitos al horno con alcachofas

¡Buenos días! Hoy os traemos una receta muy ligera apta para una cena rápida y saludable. Nuestra receta de hoy tiene como protagonista a la ternera, hablamos de carne roja que se debería consumir de una a dos veces al mes.Antes de pasar a la cocina, vamos a hablar un poco sobre el solomillo de ternera. Es una pieza localizada en el cuarto posterior del animal y debajo de las costillas. Es una pie ...

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Batatas rellenas al horno

No solo son deliciosas, también son muy buenas para la salud, estas contienen minerales esenciales como hierro, que nos da energía, es el encargado de la producción de glóbulos rojos, ayuda a combatir el estrés,  y magnesio, que es necesario para los huesos, la sangre, las arterias y el corazón.Quizás te interese: Pastel de pollo – Paté de hígado de polloAunque son dulces, no debes preocupar ...

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Cheesecake SIN HORNO saludable

Otros de mis postres favoritos son los cheesecakes, ya sean los que necesitan horno o las versiones que prescinden de ello.Me encanta probar mil combinaciones y adaptarlas a mis gustos.Esta vez quería hacer uno que no necesitase horno, ya que el calor parece que ha venido para quedarse, y encender el horno puede suponer tener un mini infierno en la cocina, y no queremos eso.Así que, para aprovecha ...

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Cómo elaborar chips de Kale o col rizada, al horno o en el deshidratador

En las fiestas, celebraciones o aperitivos, las patatas fritas suelen estar invariablemente presentes. Seguramente ya sabes que no es lo más recomendable, sobretodo si están preparadas industrialmente. Cómo alternativa que sacie nuestras ansias de algo crujiente y ligeramente salado aparecen las chips de Kale (que también puedes preparar con col). Estás chips son bajas en grasa, en calorías y en s ...

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Muslos de pavo al horno con salsa

este articulo es original de: Webmaster Muslos de pavo al horno con salsaIngredientes :4 muslos de pavo 2 cebolletas 1 pimiento verde 2 zanahorias 4 patatas 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimienta verde en grano 1 ramillete de cilantro o perejil 500 cl de caldo de verduras 1 vasito de vino blanco Sal Aceite de olivaMuslos de pavo al horno con salsaPrepararlo: 30 minutos – Tiempo en el horno: 35 ...

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Tomates rellenos al horno

Hace unos meses gané un sorteo que organizó Belén, el premio eran unos deliciosos tomates ecológicos, cultivados en Almería que ofrece "tomates pasodoble".     Lo primero que hice fue disfrutar de un tomate aliñado, no os penséis que era poca cosa ya que cada tomate pesaba mínimo 300 gramos y seguro me quedo corta.   Además de preparar esta receta tan sana y sabrosa, c ...