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Merienda para cuidar el corazón

Receta para cuidar el corazón. Desde el blog El cuaderno de Flores nos animan a preparar una receta muy saludable que nos ayudará a mantener en forma el corazón. Descubre por qué y apunta los ingredientes.

Alimentos para el Corazón

Dieta saludable para el corazón. Con motivo del Día Mundial del Corazón, nuestros amigos del blog Nutrición a las 6 nos apuntan qué nutrientes y alimentos nos pueden ayudar a cuidarlo a través de nuestra dieta.

Beneficios de la papaya

Propiedades de la papaya. Descubre por qué esta fruta es conocida como una de las más saludables. No olvides incluirla en tu dieta.

Beneficios de la patata

Propiedades de la patata. Descubre, gracias al blog Comidiendo, cuáles son los beneficios que este versátil alimento aporta a nuestra salud al incluirlo en nuestra dieta. Toma nota.

La lecitina de soja

Se trata de un complejo con fosfolípidos obtenidos a partir de la semilla de la soja. ¿Tienes colesterol? Pues no dudes en usarlo en tu dieta diaria tomando una cucharada sopera una o dos veces al día antes de las comidas, ¿quieres saber cómo funciona? Este complejo favorece la solubilización de los cuerpos grasos en la sangre evitando así que se queden adheridos a las paredes de las ...

Medicalimentos, un nuevo enfoque

Un nuevo enfoque en medicina y alimentación.Yo estudié en el colegio que los alimentos se componían de proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Se consideraba que comer sano era distribuir diversos alimentos según una pirámide de proporciones. Todavía hoy, en mi entorno, creemos que comemos sano por no tomar hamburguesas o bollería a menudo.Los estudios poblacionales muestran ...

Remedios Naturales beneficios del té de lechuga te ...

Té de lechuga: beneficios y contraindicaciones

La lechuga es una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo, sin embargo, no todos aprecian sus propiedades nutricionales y medicinales. Es posible que hallamos escuchado que ella, va más allá de servir como un ingrediente base de múltiples ensaladas.Este fue el caso de una seguidora. Ella ha escuchado de parte de algunas amigas, que la lechuga, se puede utilizar, aparte de alimento saluda ...

Receta – Paletas de Helado Nutralicioso

Hola!!Siguiendo con las recetas veraniegas, les comparto esta preparación ideal para los días de calor!!¿Quieres comer helado y no sentir culpa? Bueno si es así, esta es tu receta entonces. Este helado es muy saludable y realmente delicioso, nada que envidiarle a las paletas de helado compradas. También es una excelente opción para los niños.Libre de azúcar y lácteos, pueden hacerla del sabor que ...

Beneficios para la salud de la Habas

Habas pueden llevar el nombre de la ciudad de Lima, el Perú es uno de los lugares que se consideran el origen de este grano de mantequilla, aunque muchos otros historiadores creen que pueden haber venido originalmente de Guatemala.Hay muchas variedades de habas y los exploradores españoles los encontraron en toda América del Sur, América Central y el Caribe. Los trajeron a Europa y Asia, mientras. ...

Demencia senil, un problema muy común en personas de la tercera edad

Hace algunos años en los que aún vivía mi abuela Guadalupe, una mujer que toda su vida trabajó y caminó como pocas personas hasta a los 92 años y claro que el tiempo le pasó factura, sin embargo creo que al final cayó enterita y se fue como una reina, se quedó dormida y nunca mas despertó.Unos meses antes de que se fuera me sucedió algo muy gracioso, hoy lo pienso y creo que a pesar de que sabíamo ...

Mejorar la salud del cerebro fortalece el sistema inmunológico

De las vacunas en el consultorio médico a la botella de equinácea en la tienda de alimentos saludables, el enfoque sobre la salud está centrado en el sistema inmunológico. Pero, ¿por qué exactamente deberías preocuparte por la salud del sistema inmune?El sistema inmunológico es el sofisticado sistema en el cual basa el cuerpo su defensa contra la enfermedad. Es el sistema que se encarga de impedir ...

Qué es el Alzheimer: síntomas, tratamiento e información de interés

QUE ES EL ALZHEIMEREl Alzheimer (EA) es una enfermedad también conocida como demencia senil de tipo Alzheimer, es neurodegenerativa y se presente como disminución cognitiva y trastorno conductual. Se caracteriza por la pérdida de memoria contigua y otras facultades mentales.Esta enfermedad aproximadamente tiene una duración después de su diagnóstico de 10 años, sin embargo, puede variar de acuerdo ...