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Autismo & mente

Estilo de vida y otros factores de riesgo para el Alzheimer

La siguiente entrada pretende darte a conocer cómo el estilo de vida y el medio ambiente pueden causar estrés oxidativo, lo que a su vez redunda en el riesgo para el Alzheimer, así como algunos consejos prácticos para reducir al mínimo el riesgo de padecer dicha enfermedad.En esta entrada previa, comencé por ponerte al día sobre la enfermedad de Alzheimer, lo que se conoce y desconoce acerca de la ...

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12 hábitos mindfulness que te pueden ayudar a ser más feliz

¿Eres de esos que piensa que nunca tienes suerte, que no te sonríe la vida, al contrario que a algunos que te rodean? ¡No todo es cuestión de suerte! También necesita de un poco de esfuerzo por parte de cada uno, de fortaleza y, por qué no, de buen humor. Gracias a Artiem Fresh People, expertos en cultura mindfulness, podemos apuntarte algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu bi ...