hipertrofia prostatica

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Una nueva solución a la incontinencia y las infecciones íntimas

La producción natural de colágeno va disminuyendo progresivamente y este hecho repercute en el estado del suelo pélvico y favorece la incontinencia, la cistitis, las infecciones vaginales y otros trastornos relacionados con la zona íntima de las mujeres.

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¿Debes o NO debes entrenar al 'fallo' para ganar masa muscular?

El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!

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Convertir la grasa en músculo, el gran MITO

¿Sigues pensando que a base de machacarte en el gym vas a convertir la grasa en músculo? ¡Pues esta es una gran mentira! Descubre por qué gracias al blog El Rincón de una Chiari y deja de perder el tiempo. ¡Te contamos cómo conseguirlo!