hiperextensión de las rodillas

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¿Qué es la hiperextensión de rodillas, cómo y por qué afecta a los bailarines?

La hiperextensión de rodillas o genu recurvatum ocurre cuando las rodillas sobrepasan su posición anatómica neutral hacia una extensión, creando una convexidad posterior en las piernas.  Sin embargo, entre los bailarines de danza clásica, la hiperextensión de rodillas junto a empeines bien desarrollados crean una línea estética más estilizada por lo que muchas compañías de danza seleccionan ejecut ...

Síndrome del latigazo cervical o "whiplash". ¿Se produce un trastorno temporomandibular en el momento del accidente? ¿Realidad o ficción? ¿Qué nos aporta la evidencia científica al respecto?

03/04/2018 Javier ASENSIO RUIZ El latigazo cervical o “whiplash” Es un mecanismo de transferencia de energía al cuello provocado por una aceleración-desaceleración. Esto puede ser el resultado de una colisión trasera o lateral en vehículo motor, pero también puede ocurrir durante el salto u otras actividades. El impacto puede causar lesiones en los tejidos blandos, que a su vez pueden provocar. ...

Entrenamiento Musculación circuito de ejercicios

Excelente Rutina de Ejercicios Metabólica para llevar al máximo tu rendimiento

Rutina MetabolicaUna rutina de ejercicios metabólica se basa en un circuito de alta intensidad con una combinación de ejercicios fuertes que se encargarán de hacernos entrenar a un máximo nivel todos los músculos del cuerpo en una sola sesión. Esta rutina se realiza para conseguir una excelente mejoría en nuestra condición funcional general.Lo mejor de este ejercicio es que puedes realizarlo en tu ...

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Ejercicios incorrectos pueden interferir con su salud

Si bien es cierto los ejercicios nos aportan muchos beneficios a la salud, algunos de ellos violan drásticamente la mecánica del cuerpo por ser peligrosos. La justificación de muchas personas es que "...toda la vida lo he realizado y nunca me he lastimado", no toman en cuenta que en algún momento su cuerpo se puede lesionar gravemente. Entre ellos: 1- Lesión en el pie. ...