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19 ideas encontradas en Salud.


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terapia cognitiva conductual

Terapia cognitivo conductual (TCC)

¿Qué es la Terapia cognitivo conductual (TCC)? La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de tratamiento de conversación que se centra en cómo sus pensamientos, creencias y actitudes afectan sus sentimientos y su comportamiento, y le enseña habilidades para enfrentar diferentes problemas. Combina la terapia cognitiva (examinar las cosas que piensas) y la terapia conductual (examinar ...

Ejercicios Entrenamientos y Ejercicios

Cuáles son las mejores y las peores máquinas de cardio del gym

Cuando vas al gimnasio están por todos lados y en muchas ocasiones no sabes por dónde comenzar. Para evitar que esto te suceda te vamos a dejar una guía con las mejores y peores máquinas de cardio del gym.Independientemente del objetivo que tengas cuando vas al gimnasio siempre es importante que hagas un poco de cardio antes de iniciar como calentamiento o al finalizar tu entrenamiento de pesas.Pe ...

reportajes tdah

LAS VIDAS DE MARIO | TDAH

Todos somos parte del TDAH. Recomendamos la lectura de este post donde encontraran información valiosa sobre el TDAH . Las siglas TDAH significan Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y es uno de los trastornos del neurodesarrollo más frecuentes en la infancia.El TDAH es reconocible en los niños cuando comienzan la educación primaria.Ritmo distinto de aprendizaje, baja autoestima y s ...

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Motivarte para hacer ejercicio: 6 consejos que nunca escuchaste

El día más popular para hacer ejercicio es “mañana”. Motivarte para hacer ejercicio es, para la mayoría de nosotros, un proyecto en curso. Pero incluso si las únicas “lagartijas” que ves están en los documentales, aquí hay 6 Consejos que Nunca Escuchaste y que Provocaran Tu Movimiento… Conocemos los consejos clásicos: Encuentra un compañero de entrenamient ...

Técnicas básicas de kickboxing

Aprende las TÉCNICAS Básicas para Practicar KICKBOXING y descubre un Ejemplo de una Clase de iniciación al Kick BoxingTodos sabemos que el ejercicio cardiovascular regular reduce el riesgo de derrames cerebrales, obesidad e hipertensión arterial, entre otros factores de riesgo de problemas cardíacos.El kickboxing puede servir como un tipo de ejercicio cardiovascular para ayudar a una persona a dis ...

Blog Donación de gametos donación de embriones ...

Donación de gametos: Cambiando el discurso

El aumento de los pacientes que necesitan donación de gametos es una realidad en cualquier sociedad occidental. Buscando al azar una clínica española encuentro en sus resultados del 2015 que han realizado 4.480 inseminaciones y 11.890 ciclos de fecundación in vitro.El total de ambos es 16.370.¿Y cuantas donaciones de óvulos han hecho?¡6.661! Alucinante.Aproximadamente un 35 % de las personas que a ...

Dieta Nutrición Salud ...

Los mejores beneficios y propiedades del magnesio

Los beneficios y propiedades del magnesio en el cuerpo humano son muchos. De hecho se trata de un mineral que resulta primordial para su buen funcionamiento.Después del calcio y el hierro, el magnesio es el tercer mineral más importante dentro del organismo.Esto porque participa en diversos procesos químicos y metabólicos dentro del cuerpo(1).El magnesio participa en la producción de diferentes en ...

Música

How to Save a Life

Por todas las cosas que alguna vez hicimos mal...As he begins to raise his voice You lower yours and grant him one last choice Drive until you lose the road Or break with the ones youve followed He will do one of two things He will admit to everything Or hell say hes just not the same And youll begin to wonder why you cameWhere did I go wrong, I lost a friend Somewhere along in the bitterness And. ...

Deportistas Vida sana aceite esencial de abeto negro ...

¿Qué me tomo para el dolor?

A finales de Mayo toda la prensa se hizo eco de la siguiente noticia, quedaba prohibida la venta sin receta de unos medicamentos (ibuprofeno y paracetamol) para el dolor. Pues ya era hora de que alguien pusiera un poco de cordura en el tema de la automedicación contra el dolor. Y es que hemos llegado a unos niveles de autoconsumo, ¡qué dan miedo! ¿Te incluyes dentro de este grupo?La EMA (Agencia E ...

bienestar; café; dormir; sueño; ...

Cómo conseguir más energía sin recurrir a la cafeína 

Seguramente estas mañanas lo estés notando especialmente: te falta energía, te cuesta más levantarte, el día se te hace eterno, llegas a la cama casi arrastrándote... Tirar de cafeína puede parecerte una buena solución, pero es mejor recurrir a otras opciones. Te cuento unas cuantas.Maybe youre feeling a lack of energy these days. Waking up is a hard work, the days seem to last forever... Relying. ...

Dieta Paleo

Sobre la OMS, las carnes rojas y procesadas

Estos días habrás leído la noticia: La OMS clasifica las carnes procesadas como causa definitica de cáncer y la carne roja como causa probable.La relación entre estos tipos de carne y la incidencia de algunos tipos de carne (como el cáncer de colón) no es nueva, se lleva investigando durante décadas.Aún así, el anuncio de ha provocado mucho revuelo (sobre todo en twitter con el hasthag #freebacon) ...