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52 ideas encontradas en Salud.


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Conocimiento Motivación

Los 3 errores que impiden que logres tu propósito de Año Nuevo

Si estás leyendo esto es porque sobreviviste la cena de navidad y aún estás buscando cómo lograr (por fin) mejorar tu cuerpo.Y seguramente, este año piensas tener como propósito de año nuevo bajar de peso, o mejorar tu salud.La realidad es que muchas personas tienen este propósito de año nuevo.¡Y está excelente!Siempre lo he dicho, mejorar tu salud (y tu cuerpo) es la mejor inversión de tu vida.Ad ...

Desarrollo Personal Equilibrio Emocional psicología ...

"Me siento solo"

Tristeza, sensación de vacío, soledad... ¿Quién no se ha sentido solo alguna vez?Literalmente "estar solo" significa estar sin compañía, no obstante cuando hablamos de "sentirnos solos" nos referimos al sentimiento de estar aislados, de incomprensión o desconexión, de sentir que no tenemos a nadie que nos entienda.En este artículo vamos a hablar sobre la sensación de soledad que nos causa tanto ma ...

bienestar; cuerpo; ejercicio; ...

5 beneficios del yoga para tu cuerpo y tu mente

Apuntarme a yoga llevaba mucho tiempo en mi lista de propósitos fitness y wellness, y ahora que por fin lo he hecho no puedo estar más contenta. Aquí tenéis 5 beneficios que aporta a cuerpo y mente y por los que os recomiendo muchísimo que lo hagáis.Ive been willing to start doing yoga for ages, and now that at last Ive done it I cant be more happy. Here are my reasons for you to start too.Aunque. ...

CD Recomendados Estados Unidos Música para yoga ...

Navegando hacia una tierra de sueños con Rick Sparks

por Pablo Rego | El reconocido pianista y compositor norteamericano RickSparks presenta su sexto álbum titulado “Hushabye” en el que continúa desarrollando su impresionante estilo único dentro de la música new age y el neoclásico en un disco creado para ayudar a los oyentes a relajarse, meditar y dormir en calma.La música de Sparks es conocida por sus canciones melódicas y pacíficas que incluyen p ...

Crecimiento personal Familia Motivación

Mil motivos para sonreír

¿Por qué la gente se empeña en ver lo malo en todo y protestar y protestar, cuando hay mucho bueno por lo que sonreír y dar gracias?¿Hay tristezas? Pues claro que las hay pero, ¿para qué os voy a contar las mías? ¿Para qué vamos a estar contando las tristezas de unos y otros? Cuando cierras tu mente a los mensajes tristes ¿sabes que se mantiene? Efectivamente, la sonrisa y la alegría. Porque la so ...

Para el sentido Para la integración

El difícil camino hacia mí: vuelve, vuelve.

A pesar de tener el trabajo que tengo, de hacer clases de yoga, escribir y enseñar sobre temas vinculados al bienestar y paz interior, existe una tendencia poderosísima y muy difícil de resistir a desconectarme. Lo noto por que empiezo a despertar cansada, estar más irritable, más confusa o con una sensación de ansiedad permanente, como si tuviera que correr a todas partes. Incluso con la clase de ...

lifestyle

MONQ

Hola hola mis tesoros!! Qué tal vuestro día?? Espero que genial!! Mi día hoy ha sido más tranquilo, aunque lo que es para mi un día tranquilo, en realidad puede ser una verdadera locura!Pero lo mejor es acabar el día contando cositas nuevas para vosotros y hoy os traigo algo muy curioso y muy interesante, los dispositivos de aromaterapia MONQ.MONQ es un difusor reciclable de aire terapéutico que p ...

La espiritualidad en el masaje tradicional tailandés: los 4 estados sublimes y el Wai Kru

Aunque por muchos ya es de sobra conocido el masaje tradicional tailandés y los beneficios que nos proporciona, quizá no muchas personas sepan de la espiritualidad que subyace a esta práctica de bienestar y sanación. Y es que el masaje tradicional tailandés es, además de una disciplina física, una práctica sumamente espiritual.En Tailandia, la medicina, el bienestar y el budismo van de la mano des ...

Salud beneficios de las pasas dieta de frutos secos ...

¿Los frutos secos son buenos para la salud o no?

¿Los frutos secos son buenos para la salud o no? Algunos dicen que es un refrigerio saludable y nutritivo, mientras que otros afirman que no es mejor que los dulces.Este es un artículo detallado sobre las frutas secas y cómo puede afectar su salud. ¿Qué son los frutos secos? La fruta seca es una fruta a la que se le ha eliminado casi todo el contenido de agua mediante métodos de secado. La fruta s ...