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dermatologia
lunares
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Un artículo completo sobre lesiones cutáneas y cómo actuar ante ellas.
Actualidad
aliviar estrés
enderezar la espalda
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La espalda puede verse afectada por diferentes causas, como: un estilo de vida sedentario, el estrés, las altas cargas en los músculos y las horas sentados frente a la computadora. Por eso existen ejercicios que nos ayudan a relajar la columna.
Entrenamientos y Ejercicios
La división de entrenamiento entre ejercicios de tirón o 'pull' y empujón o 'push' te permitirá trabajar todo el cuero sin dejar partes rezagadas. ¡Echa un vistazo a esta información!
Actualidad
Columna vertebral
Dolor de cuello
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La órtesis cervical es un aparato externo que ayuda a inmovilizar la primera región de la columna vertebral. Su función es alinear y corregir posibles deformidades, así como mejorar la función de las vértebras cervicales.Los dolores en la región cervical es una de las causas más frecuentes de visita al ortopedista, dependiendo del diagnóstico, éste puede recomendar una órtesis en la zona cervical. ...
consejos
ejercicios
errores al realizar pull-ups
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Los pull-ups pueden hacer maravillas con tu fuerza y físico. Eso sí, conviene que antes revises tu técnica.
ejercicios para glúteos
ejercicios para piernas
musculación
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Para conseguir buenos resultados, entrena antes del ejercicio y recuerda que es mejor comenzar con poco peso y centrarse en la técnica.
Consejos
Desarrollo de bíceps
entrenar bíceps
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Independientemente de si eres hombre o mujer, trabajar los bíceps resulta esencial para aumentar volumen o combatir la flacidez. Si quieres conseguir cualquiera de estos dos objetivos, ¡apunta estos movimientos!
salud
enfermedad
transmision
Las garrapatas son parásitos que afectan a los animales domésticos, pero también pueden resultar letales para adultos y niños.
equilibrio emocional
liberación emocional
Método Sedona
Lista tipo de beneficios esperables al usar el Método1) Cambios positivos de conducta o actitud.2) Mayor capacidad de resolución de problemas.3) Comunicaciones más abiertas y eficaces.4) Más flexibilidad.5) Logros.6) Culminaciones.7) Nuevos inicios.8) Mayor relajación y seguridad al actuar.9) Mayor facilidad, eficacia y alegría en las tareas cotidianas.10) Adquisición de habilidades y destrezas nu ...
general
otras terapias
salud-enfermedad
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Cuál es la edad de tu cuerpo. La edad del cuerpo de una persona no siempre coincide con su edad cronológica, ¿lo sabías? Realiza un test para saberla gracias a el blog Escucha Tomatis y Terapias Naturales.
Esteroides
día de pull
Ejercicios de Espalda
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El atleta de Dymatize Mike Hildebrandt añade algunas posiciones y rangos de repetición con esta rutina de ejercicios para espalda, haciendo un día de pull para aumentar tu fuerza.El atleta de Dymatize Mike Hildebrandt no es conocido por los entrenamientos de correr en molinos o ruedas, especialmente en el día de pull con de ejercicios para espalda. Dado a su condición de grado de ciencia y ejercic ...
consejos de salud
psicología
noticias interesantes y curiosidades
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¿Realmente conocemos bien nuestra mente? Seguro que alguna de estas afirmaciones son nuevas para ti.
Biceps
Ejercicios
Entrenamiento
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Consigue un crecimiento espectacular trabajando bíceps y tríceps con estos ejercicios.
Biceps
Ejercicios
Entrenamiento
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Consigue unos bíceps y tríceps bestiales gracias a los mejores ejercicios que existen para trabajar estas zonas del cuerpo.
Pediatría
Alergia a Alimentos
Alergia Alimentaria
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Cada vez son más los niños que sufren estos problemas de salud. Si tu hijo es uno de ellos o crees que podría serlo, no puedes perderte este post.
dietas y nutrición
cocina saludable
nutrición y salud
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Azúcar moreno, azúcar de coco, miel, agave… si te preguntas qué tipo de azúcar es más saludable a la hora de endulzar, ¡tienes que leer este post!
Belleza
eliminar ojeras
infografía
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¿Quién no quiere deshacerse de los círculos oscuros de los ojos? Las ojeras no están hechas para nosotras y hoy os enseñaré varias formas de eliminarlas con remedios naturales.Levantarse por la mañana y ver que tenemos ojeras es algo que no nos apetece a nadie…y menos aún si tenemos algún evento importante o una cita que estábamos deseando desde hace tiempo… Pero que no cunda el pánico ...
Salud
coronavirus
infección
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Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del PozoLA PREVENCIÓN DEL CORONAVIRUS:Concepto: el coronavirus son una familia de virus de origen desconocido que se visualizan en el microscopio electrónico en forma de corona o halo, de ahí el nombre “coronavirus”. Estos originan infecciones respiratorias que van desde un catarro leve hasta una neumonía grave. Infecta a personas y animales. ...